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Idade: 23 anos Altura 1.68 Peso: 25/03 (Começo de uso) 69.9kg 01/04: 68.3kg Iniciei um cutting em Janeiro e minha estratégia vem sendo déficit calórico + AeJ + Musculação. Ao adaptar meu organismo às novas rotinas, introduzi um treino de força (SL5x5) em meados de fevereiro e migrei para a Dieta do Guerreiro. Os resultados das primeiras 9 semanas podem ser constatados no meu diário de treino: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/149428-prepare-for-glory-warrior-diet-s-l-5x5-cutting/ Sigo com um déficit de -600 kcals desde o começo do ano e creio que o black mamba irá potencializar esta reta final de cutting. Relado de uso: Colaterais: Zero Uso: 02 cápsulas pela manhã, antes do AeJ (Como sigo o jejum intermitente e meu under dura 22 horas, só me alimento às 20h). Aumentei para 02 cápsulas após 6 dias de uso. Efeitos: No quesito disposição, é um pouco mais pesado que a cafeína pura, porém como sigo a Warrior Diet, creio que meu corpo já tenha se acostumado à constante liberação de hormônios adrenais (adrenalina e noradrenalina), portanto a atenção mais aguçada, estado de alerta, etc, continuam na mesma. Ao final do AeJ dá para perceber o corpo um pouco mais acelerado. Dieta: 2g/kg de proteína (clara de ovo, peito de frango e raramente carne vermelha) 1g/kg de gordura (gema de ovo, azeite extra virgem) Carboidrato (arroz e feijão) até completar 2.100 kcals
