Boa tarde,

Minha namorada está querendo tomar WHEY,mas ela é magra,não tem problemas com peso. Então eu pensei que ela poderia tomar um Whey mais barato,tinha visto um da MAX TITANIUM de 49.90 mas ele tem 20G de carboidrato por porção.

Então eu pergunto,por ela ser magra,nao tem problema tomar um whey com mt carbo ? afinal ela precisa de massa,entao pode ser que até ajude.

quando vale a pena optar por um whey mais barato e um mais caro ?

Obrigado pela atenção de todos.

Se ela quer ganhar peso, de boa, desde que se encaixe nas calorias diárias. Mas ainda assim não compraria esses wheys com carbo não, é cheio de açúcar e outras porcarias, compra um whey bom, pura proteína e completa o resto das calorias com carbos de qualidade, e não porcarias como o açúcar.

Editado 17/03/2014 às 19:58 03/17, 2014 por AveiaeLeite (veja o histórico de edições)

Whey barato e decente= growth

Mas tem que calcular tmb e ver o quanto ela precisa ingerir de calorias, gordura, carbo etc.

Não é simples assim não cara.

Whey é fonte de proteína. Se falta proteína na dieta dela, então não faz sentido usar um Whey que tem muito carbo.

Se não falta proteína, então não faz sentido usar qualquer whey (ou outras proteínas em pó).

Por que motivo ela quer tomar Whey?

Ela quer tomar só pra ver se ajuda ganhar massa mais rápido,se faz diferença entre não tomar nada e tomar..

Cara a funcao do whey e fornecer proteina, entao procure um em conta que forneca a maior quantia de proteina. Os que tem mais carbo sao piores, os que os produtores jogam carboo pra deixar o produto mais barato (para produzir) . Se ela precisar de carbo manda dextrose

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