mathhh 289 Postado Março 10, 2014 às 21:59 Compartilhar Postado Março 10, 2014 às 21:59 (editado) Manda claras de ovo ou mais frango. Só nesse tempo eu acho que dá pra vc manter uma quantidade a mais de claras/frango. Suplementos são comida em pó. Frango tem proteína do mesmo jeito, e também é de rápida absorção, oque te faz pensar que irá ganhar mais musculos se tomar whey no lugar do frango no pós treino? Editado Março 10, 2014 às 22:00 por mathhh Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
teste123456789123 1 Postado Março 10, 2014 às 22:03 Autor Compartilhar Postado Março 10, 2014 às 22:03 Mas as filtragens que produzem o whey reduz o tempo de absorçao. Comer frango e tomar um isolado pode parecer a mesma coisa mas não é. Sem falar no valor biologico. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
planeta 5555 Postado Março 10, 2014 às 22:06 Compartilhar Postado Março 10, 2014 às 22:06 o marketing foi bem feito hauhauhua Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Dell09 21 Postado Março 10, 2014 às 22:09 Compartilhar Postado Março 10, 2014 às 22:09 500g de Whey por até 40 reais é difícil de achar,e se achar vai ser um pote de carbo. 500g de Whey por até 40 reais é difícil de achar,e se achar vai ser um pote de carbo. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
teste123456789123 1 Postado Março 10, 2014 às 22:10 Autor Compartilhar Postado Março 10, 2014 às 22:10 1kg de Wpc da integral ou probiotico ta uns 90... Entao 40 por 500g nao eh absurdo. Soh bao quero comprar 1kg pra nao usar depois Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Supermoderador busarello 3354 Postado Março 10, 2014 às 22:17 Supermoderador Compartilhar Postado Março 10, 2014 às 22:17 Tópico fechado por falta de pesquisa. - Uso da Busca - Use a busca antes de criar um novo tópico, pois a sua dúvida já pode ter sido respondida em (vários) outros tópicos. A criação desnecessária de tópicos, ignorando esta regra, poderá resultar em suspensão da conta por até 7 dias. Leia as regras do fórum: http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?app=forums&module=extras§ion=boardrules Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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