nariz 26 Postado Março 5, 2014 às 02:25 Compartilhar Postado Março 5, 2014 às 02:25 Eu tenho um sono bom com apenas 7h,foda q eu levando 2 vezes para mija,acustumo essa bosta ae ja era... Mas verdade se vc dorme bem em 5h 6h ta mais que suficiente,é só acustumar.... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Ðann G. H. 288 Postado Março 5, 2014 às 03:11 Compartilhar Postado Março 5, 2014 às 03:11 Vale a pena. Siga firme! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Stockton 591 Postado Março 5, 2014 às 04:03 Compartilhar Postado Março 5, 2014 às 04:03 Só cuidado pro treino noturno não prejudicar muito seu sono, então vai moderando o volume e a intensidade! Talvez não consiga dormir 30 min após um treino intenso, mas de qualquer forma boa sorte, muitas vezes o cansaço do treino, com um lanchinho e um banho dão um sono ótimo e rápido! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Zé Proteína 4 Postado Março 5, 2014 às 22:07 Compartilhar Postado Março 5, 2014 às 22:07 Quem me dera conseguir dormir só 6h, 7h por dia.Quando não tenho compromissos nem nada eu chego a dormir até umas 9~10h, se for 8h eu dou muito trabalho p acordar Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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