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Qual Exercício P/ Peitoral É Mais "difícil" De "fazer Errado" ?

Por Aroma
Em Treinamento

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Postado

Sendo breve, qual exercício na opinião pessoal de vocês é mais difícil de fazer errado?

Ou, perguntando de uma outra forma, qual exercício é mais fácil/certeza de recrutar o peitoral?

Tenho tido dificuldades nesse ponto. Meu peito hipertrofiou um pouco desde que comecei, mas mal sinto ele trabalhando nos exercícios... e já li um bocado de coisas do tipo como supinar com o peito e etc, mas não dá.

Os exercícios com halteres (supino e crucifixo) a mecânica me é toda estranha, mas tô pegando o jeito.

Enfim, qual exercício os Srs. sentem mais o peito trabalhando?

Espero que não fechem por falta de pesquisa, pois como eu disse já pesquisei pra caramba e gostaria de saber a opinião do pessoal.

Abraço e bons treinos.

  • This is the jungle, nothing is given to you
  • You were born a loser, die a winner

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