Ficar "forte" É Tão Difícil Assim Como Dizem?

[Leandroafm21 1]

Pessoal, vim relatar uma coisa aqui.

Comecei a treinar faz 7 meses (Julho do ano passado), e desde que eu comecei a treinar já comecei a acessar fórums de musculação, principalmente esse aqui, porque queria aprender tudo sobre esse mundo. Acontece que eu realmente aprendi bastante coisa, eu sei muitas coisas que 90% das pessoas com o mesmo tempo de treino que eu não sabem, sei técnicas de treinamento, conheço centenas de exercícios diferentes, sei sobre ciclos e esteroides anabolizantes, sei os erros mais comuns que encontramos nas academias hoje em dia, enfim, mas o que eu quero relatar hoje é o seguinte:

Fora da minha academia, eu só conheço 5 pessoas que treinam, e que tem a mesma faixa etária que eu (16 anos). Essas 5 pessoas acham que suplementos deixam broxa, falam que esteroides matam 100% das pessoas usam, não fazem dieta (1 deles já me falou que só toma café e janta todos os dias, ou seja, só fazem 2 refeições por dia, os outros 4 só tomam café, almoçam e jantam), treinam 3x por semana (e fazem uns treinos fraquinhos ABC1x, não um FB3x3 ou SL5x5), vão pra balada quase todos os dias e voltam 2 da manhã (ou seja = não descansam direito)... Mas são grandes.

Claro, eles não tem medidas absurdas tipo 40cm de braço, mas em poucos meses de "treino" (10/12 meses), conseguiram evoluções absurdas, tipo ganharam 10cm (23cm->33cm) de braço, 15kg de peso, etc.

Eu fico me perguntando: Como? Eu que faço tudo certinho (treino, dieta, descanso, suplementação) estou sofrendo pra ganhar míseros 1kg/mês, enquanto eles ficaram enormes com o mesmo tempo de treino que eu, fazendo tudo errado.

Aposto que todos vocês ao chegarem aqui pensaram: Os caras devem ter muita genética, mas eu desminto: Todos eles eram raquíticos antes de começarem a treinar, e os pais deles também são magros, oque elimina esse hipótese.

A dúvida fica: Realmente é preciso fazer tanto sacrifício, se matar de comer, dormir cedo, gastar dinheiro com suplementos e etc pra ficar “em forma” (Claro, se for pra ficar gigante com corpo de culturista PRECISA SIM), ou é só treinar e ter paciência com os resultados?

Comentem!

OBS. Pessoal, não estou querendo me comparar a ninguém! Só fiz uma análise geral.

Editado Fevereiro 16, 2014 às 19:35 por Leandroafm21

[Faabs 3771]

voce nao precisa comprar suplemento se a sua dieta for boa,eu nao como de 3 em 3 horas,minha unica preocupação é bater os macros no fim do dia..

MAS,cada corpo é um corpo,o que pode funcionar com eles pode nao funcionar com voce.

Só que se vc quer um corpo bom,vc vai precisar de paciencia..

[Visitante]

Cara, quando um maluco está longe do seu peso ideal, que é o seu peso como sendo a sua altura menos cem(que é onde o peso se estabiliza e as coisas complicam) ganha massa adoidado, com qualquer treino fazendo "tudo errado"(mas tirando que o cara compita seriamente, eu não acho que ir para balada atrapalhe em algo).

[greco-romano 108]

Precisa de sacrifício não.

[American Pitbull 151]

Cara, quando um maluco está longe do seu peso ideal, que é o seu peso como sendo a sua altura menos cem(que é onde o peso se estabiliza e as coisas complicam) ganha massa adoidado, com qualquer treino fazendo "tudo errado"(mas tirando que o cara compita seriamente, eu não acho que ir para balada atrapalhe em algo).

sim

[•He-man• 24]

se esses seus conhecidos ae quando entraram na academia pesaram uns 65kilos sendo que o ideal deles era uns 75 porai, logico que eles iriam atingir facilmente isso, depois que chegar no peso ideal dae a conversa é outra....

[Adrieelhenrique 14]

veja o novo vídeo do Leandro Twin falando sobre algo parecido disso, tema: "Hardcore sim. Burro não"

[planeta 5555]

se vc não ganha peso está faltando comida

esse é o princípio mais básico do ganho de peso

corta os suplementos .... não compre nenhum, mas vai an farmacia e cmopra cobavital

vc acha que come direito, acha que sabe tudo... mas não sabe... são anos pra saber bastante...

[•He-man• 24]

Cara, quando um maluco está longe do seu peso ideal, que é o seu peso como sendo a sua altura menos cem(que é onde o peso se estabiliza e as coisas complicam) ganha massa adoidado, com qualquer treino fazendo "tudo errado"(mas tirando que o cara compita seriamente, eu não acho que ir para balada atrapalhe em algo).

O cara ja tinha respondido #Chatiado

[Adrieelhenrique 14]

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