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[Relato] Dieta + Ripped Fast Dna + Aeróbico Hiit.

Por guieray
Em Dieta e suplementação

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Postado

Fala e galera.

Tudo show?

Estou aqui para informar a vocês que em novembro eu vim ao fórum e fiz um post falando da minha dieta e tudo mais....

Só que eu não estou seguindo a dieta, estou apenas deixando de lado algumas coisas. Sei que perco massa com isso, mas meu principal objetivo é o emagrecimento.

Com isso tudo eu venho até aqui hoje dizer que eu perdi alguns kilinhos.

Tenho 20 anos.

Peso: 90,2 kg

Peso agora: 85,5 kg

Bf: 17%

Bf agora: não sei

Segue abaixo minhas fotos antes e depois...

https://postimg.org/image/fsn3me547/

https://postimg.org/image/9mdlux3pz/

https://postimg.org/image/h0n9p02wx/

https://postimg.org/image/k5dlk36dz/

https://postimg.org/image/3qcvg53kp/

https://www.dropbox.com/sh/9zgubpi7rvsx7wx/8_mY0t0vMI

valeu galera.

Enviado de meu GT-I9100 usando Tapatalk

"Se você quer fazer os seus sonhos em realidade, a primeira coisa que você precisa fazer é ACORDAR"

Postado
  • Autor

Ninguém?

Enviado de meu GT-I9100 usando Tapatalk

"Se você quer fazer os seus sonhos em realidade, a primeira coisa que você precisa fazer é ACORDAR"

  • 8 meses depois...
Postado

Desculpe ressucitar o tópico, muita gente nao gosta da dna, mas eu gosto bastante d eusar o ripped fast dna junto com minha efedrina hcl,

acho o cxb muito bom.

Bons resultados, cara, continuou o cutting depois?

Knowledge is not power. Knowledge IN ACTION is.

Postado

Ressuscitou mesmo... Que pena que ninguém ajudou ele, se ele estivesse por aqui eu tentaria ser útil. haha

"Comer é uma necessidade, porém comer de forma inteligente é uma arte"

François de la Rochefoucauld, autor francês (1613-1680)

 

Meu relato:

[RELATO] Ciclos de carboidrato.

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/181524-carb-up-uma-vida-de-salada-e-carne/

 

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