Nova Dieta Do Hitch

[swordfish 0]

muito boa dieta

[MICHALIK 0]

Muito boa sua dieta,muito bem dividida e organizada pena que não dá pra mim.

Hitch Bota foto sua ae pra gente acompanhar,acho seus posts maneiros e muito bem explicado,mas nunca vi os resultados na prática.Valeu vc é inspiração.

[CyberTech 19]

Hitch,

Estou suplementando com IntraXCell, que é um suplemento baseado em Beta-Alanina. Realmente, ele aumenta a força e melhora muito o rendimento do treino. O fabricante sugere que o mesmo seja usado por pelo menos 30 dias consecutivos e em um periodo máximo de 3 meses.

Tenho certeza que você vai gostar desse suplemento.

Abraços e parabêns pela dieta!

[Hitch 723]

Opa valeu pessoal

Hitch,

Estou suplementando com IntraXCell, que é um suplemento baseado em Beta-Alanina. Realmente, ele aumenta a força e melhora muito o rendimento do treino. O fabricante sugere que o mesmo seja usado por pelo menos 30 dias consecutivos e em um periodo máximo de 3 meses.

Tenho certeza que você vai gostar desse suplemento.

Abraços e parabêns pela dieta!

Opa Cyber bele?

Qual é a concentração desse IntraXCell?

Ta tomando qtas gramas de Beta A. durante o dia?

Forte Abraço

[CyberTech 19]

Opa Cyber bele?

Qual é a concentração desse IntraXCell?

Ta tomando qtas gramas de Beta A. durante o dia?

Forte Abraço

Fala Hitch, tudo certo e aí?

Então cara, eu tomo 4g de Beta A. por dia (02gr no pré treino e mais 02gr no pós). Nos dias off, mando no almoço e na janta a mesma concentração. A concentração dele é essa:

180 Capsules

Supplement Facts

Serving Size3Capsules

Servings Per Container60

Amount Per Serving % DV

Vitamin E (As D-Alpha Tocopherol Acetate) 15IU 50%

2XCell Blend™ 2201mg **

(Beta Alanine [2g], N-Acetyl L-Cysteine, Alpha Lipoic Acid)

* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet

** Daily Value not established

Other Ingredients

Gelatin, Cellulose, Silicon Dioxide, Magnesium Stearate, Titanium Dioxide, FD&C Blue #2

Se quiser dar uma olha no produto o link é esse: http://www.bodybuilding.com/store/ae/intra.html

Abraços.

[guilhermexxx 6]

Hitch,

Tem algum motivo em especial de fazer somente pós treino liquido?

[Hitch 723]

Nossa que vacilo bem lembrado guilherme.

Na verdade o jantar é 50 min depois do pós treino liquido.

Ficando por volta das 18:10 e a ceia é feita as 22h depois disso eu não como mais nada e vou drumir lá pras 22h e 30.

Vou editar lá,

Abçs

EDIT : Cyber interessante esse Intra XCell, vc vende ele?

Aqui eu consigo manipulado mas se derrepente o preço disso ai compensar agente pode conversar.

Abraço

[Gijo 2]

Parabéns pelo físico Hitch. Queria eu ter estas medidas.

hehehe

Me tira uma dúvida rápida. As refeições sólidas você faz junto com as líquidas?

Acredito que não, mas essa dúvida persiste.

Abraço e boa sorte no novo ciclo.

[Hitch 723]

Parabéns pelo físico Hitch. Queria eu ter estas medidas.

hehehe

Me tira uma dúvida rápida. As refeições sólidas você faz junto com as líquidas?

Acredito que não, mas essa dúvida persiste.

Abraço e boa sorte no novo ciclo.

Opa brother primeiramente obrigado ae.

Em relação as refeiçoes solidas e liquidas, como meu tempo no periodo da manhã é bem corrido, eu não costumo seguir a risca essa parte.

Eu já venho há um tempo mandando a refeição liquida antes e a solida depois, sei que mesmo fazendo assim vai dificultar um pouco o processo de digestão mas não me resta escolha.

Não da pra me atender as necessidades de nutrientes que preciso de manhã so com liquido ou só com refeição sólida.

Abração

[Gijo 2]

Tá beleza.

Obrigado pela resposta.

Abraço!