brmarttinsn 0 Postado Janeiro 26, 2014 às 14:33 Autor Compartilhar Postado Janeiro 26, 2014 às 14:33 Uma das vantagens do full body no seu caso seria justamente não precisar acordar tão cedo todos os dias, e apenas 2x no caso, terça, quinta e sábado que é seu dia livre. Até por que tem essa rotina bem puxada e ainda vai querer treinar todos os dias ? Vai morrer kkk Ou quem sabe um full body 2x mesmo, tipo quarta e sábado, ai é com você. pior que perto da minha casa a unica academia que tá aberta 5h da manha é cara pra porra kkkkkkkk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
clovismn 10 Postado Janeiro 26, 2014 às 15:12 Compartilhar Postado Janeiro 26, 2014 às 15:12 Já pensou em treinar em casa? Ia sugerir isso. Compra uma barra para fixar na porta, compre umas anilhas e pesquise sobre treinos body weight. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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