planeta 5555 Postado Janeiro 22, 2014 às 17:46 Compartilhar Postado Janeiro 22, 2014 às 17:46 4 ovos cozidos inteiros e só isso Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
georgebarreto 35 Postado Janeiro 22, 2014 às 18:50 Compartilhar Postado Janeiro 22, 2014 às 18:50 Se ja tiver atingido os macros do dia, pq n nada???? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
José Carlos (Silveirinha) 29 Postado Janeiro 22, 2014 às 22:12 Compartilhar Postado Janeiro 22, 2014 às 22:12 Ovo cru nao eh tao bom quanto cozido.... Pode comer inteiro... Depois toma so o leite com aveia... A banana e o mel, joga pro desjejum... Ou pro pós treino sólido... Mas sinceramente nao entendi pq nao tomar a albumina.... So ela com agua e aveia ja daria um otimo shake/ceia... Sent from my Lumia 710 using Tapatalk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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