Substituir A Creatina

[RASTA_ 249]

como assim brother nao se sentiu bem? descreva detalhes do problema do seu amigo, se foi diarreia é so trocar de marca

[Mr Gladiador 21]

como assim brother nao se sentiu bem? descreva detalhes do problema do seu amigo, se foi diarreia é so trocar de marca

Então cara não sei muito bem, ele não explicou direito,

Ai fiquei curioso quanto a isso e queria saber se existe algum suplemento igual ou com efeitos parecidos

com o da creatina!

[Thiago CWB 76]

Ja tomei glicerina. Mesmo diluindo em 2 litro de agua a parada é ruim pra caramba!!
E o PUMP É ENORME!! Maior PUMP QUE JA FIQUEI.

Nao indico por se tratar de um produto pra fazer SABÃO! kkkk

Um vez o André Paje me flw que Glutamina era tão boa quanto Creatina na questão de volumização.

[GusMan 10]

Ja tomei glicerina. Mesmo diluindo em 2 litro de agua a parada é ruim pra caramba!!

E o PUMP É ENORME!! Maior PUMP QUE JA FIQUEI.

Nao indico por se tratar de um produto pra fazer SABÃO! kkkk

Um vez o André Paje me flw que Glutamina era tão boa quanto Creatina na questão de volumização.

Já usei Glutamina... não se compara com Crea na questão volumização, o que realmente eu notei com Glutamina foi a melhora recuperação muscular.

[lucastarik 372]

creatina = diarreia.

sério.

[Marcos Schroer 54]

Nao indico por se tratar de um produto pra fazer SABÃO! kkkk

Glicerina é um carboidrato então pode ficar tranquilo.

[HULQUI 703]

creatina = diarreia.

sério.

Ta de brincadeira né?

Estes são os primeiros relatos que fico sabendo na minha vida de pessoas passando mal com creatina (fora pessoas com pré-disposição para problemas).

Diarréia? Caracas, isso é total novidade pra mim.

Sinceramente eu tentaria trocar de marca de Creatina se isso ocorrer... se voltasse a ocorrer com outra marca, eu partiria pra um pré-treino que seja rico em creatina (tipo no-shotgun).

Nenhum outro suplemento consegue as mesmas façanhas da creatina. Eu considero o melhor suplemento que existe, o que realmente da resultados.

[lucastarik 372]

Ta de brincadeira né?

Estes são os primeiros relatos que fico sabendo na minha vida de pessoas passando mal com creatina (fora pessoas com pré-disposição para problemas).

Diarréia? Caracas, isso é total novidade pra mim.

Sinceramente eu tentaria trocar de marca de Creatina se isso ocorrer... se voltasse a ocorrer com outra marca, eu partiria pra um pré-treino que seja rico em creatina (tipo no-shotgun).

Nenhum outro suplemento consegue as mesmas façanhas da creatina. Eu considero o melhor suplemento que existe, o que realmente da resultados.

Tomei creatina exclusivamente para experiencia própria, e não tive nenhuma melhora em força ou algo do gênero, apenas bastante retenção e por incrível que pareça, desidratação!

Xerife, hoje em dia, mal tomo suplemento. Apenas um wheyzinho pela parte da manha quando não tou muito afim de mandar ovos

Pré-treino ? Pra quê ? Unica coisa útil é a Arginina, que é facilmente substituível por um bom abacaxi; sua pré-disposição anti-catabólica Vitamina C-> Cortisol é melhor que muito BCAA, arginina, etc.

No começo da caminhada sempre achei sempre super-extremamente-necessário suplementação, hoje em dia percebo que nada é muito necessário caso tenha uma boa base em micronutrientes.

Tu é novato. Não ?

Abç

Editado Janeiro 13, 2014 às 12:36 por lucastarik

[HULQUI 703]

Não sou. Não recomendei pré treino pois tbm acho inútil. Mas seria uma saída se ele não se acerta xom a creatina. Eu uso creatina mes sim e mes não e sinto sempre uma bela diferença no mes que uso. Mas isso vai de cada um.

[Mr Gladiador 21]

Nunca tive problemas com a creatina, aquele puto que deve ter estomago fraco

estou tomando creatina a 2 messes já, me sinto bem enxado, um pouco retido

pretendo continuar, não ta fazendo mal