lorraynny 0 Postado Dezembro 28, 2013 às 17:55 Compartilhar Postado Dezembro 28, 2013 às 17:55 Olá pessoal. Gostaria de saber de vocês o que acham sobre malhar todos os músculos da perna em um dia só e apenas duas vezes na semana. Se alguém tiver matérias relacionadas que puder postar aqui eu agradeço . Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
xSalada 114 Postado Dezembro 28, 2013 às 18:10 Compartilhar Postado Dezembro 28, 2013 às 18:10 Se não for um treino com volume colossal, e tiver execução e cargas boas, acho que não tem problema (MINHA opinião) lorraynny reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
FabianaF 2040 Postado Dezembro 28, 2013 às 18:12 Compartilhar Postado Dezembro 28, 2013 às 18:12 Eu faço isso e pra mim é mais que o suficiente. Saio engatinhando da academia depois de cada treino de perna, risos. lorraynny reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
mltamlta 11 Postado Dezembro 28, 2013 às 18:14 Compartilhar Postado Dezembro 28, 2013 às 18:14 (editado) normal, eu mesmo faço isso no ABCx2. Tenho um dia so de perna, duas vezes na semana. Editado Dezembro 28, 2013 às 18:14 por mltamlta lorraynny reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
lorraynny 0 Postado Dezembro 28, 2013 às 18:34 Autor Compartilhar Postado Dezembro 28, 2013 às 18:34 Obrigada a todos! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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