Se Alimentar 13:00

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Postado 12/12/2013 às 14:59 12/12, 2013

tenho uma duvida em relação a alimentação, como estou de ferias estou acordando umas 11:00, 12:00

teria problema eu me alimentar as 13:00, treinar as 14:00?

supondo que esteja atingindo todos os macros e etc?

Postado 12/12/2013 às 15:03 12/12, 2013

Nenhum, só não recomendo comer muito para não vomitar no treino :laughingsmiley:

Eu prefiro até treinar em jejum, se rolar um BCAA, ta melhor ainda.

Postado 12/12/2013 às 15:04 12/12, 2013

É, o bom seria comer umas 2h antes do treino, pra nao ir de estomago cheio!

CIVIC EXR 2.0 2014 - ABAIXO DA FIPE
https://sc.olx.com.br/norte-de-santa-catarina/autos-e-pecas/carros-vans-e-utilitarios/civic-exr-2-0-abaixo-da-fipe-987694036

Postado 12/12/2013 às 15:04 12/12, 2013

Nenhum, só não recomendo comer muito para não vomitar no treino

Eu prefiro até treinar em jejum, se rolar um BCAA, ta melhor ainda.

Treinar em jejum? Rapaz pode parar... voce so esta catabolizando...

"se vc obteve certo sucesso no bodybuilding, deve admitir q isso foi resultado de alguma frustração pessoal q te fez cair de cabeça nesse mundo sombrio. se até mesmo caras com físicos ridículos esquecem seus traumas na gym, o q falar de um fella maníaco q cozinha seus hormônios, come claras e mais claras e frango seco tsd, peixe e mais peixe, e anda com uma camisa furada pq a grana de uma nova vai add 100mg de tren por semana ao blast de 5g de ae's q está ao lado de gh e insulina?

bodybuilding = maneira mais insana de afogar as mágoas criada pelas mentes mais sombrias"