Galera, o meu objetivo quando tomei atitude de montar esse diário é compartilhar minhas experiências, ouvir críticas e, sobretudo, me policiar. Espero contar com a ajuda de todos.

O meu primeiro contato com a musculação foi aos treze anos, porém nunca pratiquei com regularidade, exceto durante os últimos três anos. Infelizmente, no início deste ano, tive problemas de saúde na família e no trabalho que me afastaram dos treinos por longos 10 meses.

Retomei às atividades com um peso de 84kg e um bf de quase 23%. Há dois meses estou treinando com pesos e pedalando. O peso baixou para 79,5kg. O Bf eu vou avaliar em fevereiro.

Dados:

Idade: 27 anos

Altura: 1,73m

Peso: 79,5

Bf (estimado): 18-19%

Metas:

Peso: 76kg

Bf: 14 a 16%

Tempo: 2 meses

Dieta:

Ingestão de calorias diárias: 2063 kcal

Treino: 12 weeks: shortcut to size do Jim Stoppani

(AB - off - CD)

Suplementos:

Drenbuterol 406mg da MHP

Whey Protein Elite Dymatize

Dextrose

Creatina Universal

Òleo de peixe Sundowns

Se alguém conhecer algum relato de algum brasileiro sobre o Drenbuterol, por favor, avise-me!

Esta aí o link da dieta para vocês avaliarem... https://www.dietaetreino.com.br/dietapublicada.php?codigo=MTA2MjEz

Que porra é essa de Drenbuterol? Isso ai tem nome de ph rsrs

Que porra é essa de Drenbuterol? Isso ai tem nome de ph rsrs

Pensei a mesma coisa, mas será q é um derivado do Clembuterol?

Sei não, dei uma pesquisada e parece um placebão. Tem o que nessa fórmula?

Pensei a mesma coisa, mas será q é um derivado do Clembuterol?

Sei não, dei uma pesquisada e parece um placebão. Tem o que nessa fórmula?

Mesolimbic Beta Agonist Complex:

1)Caffeine,

2) L-5 Hydroxytryptophan,

3) Beta Methoxyphenylethylamine

4) Yohimbine HCI

Eu consegui o negócio através de um cara que trouxe dos EUA e não se adaptou aos colaterais. Aliás, é bem forte: náusea, depressão, tonteira, calafrios. Nos fóruns gringos os usuários postaram outros colaterais, por exemplo, diarréia. O negócio é punk no início. Os resultados foram legais, embora não tenham nada de extraordinário em relação aos termogênicos mais famigerados.

Eu desconfiei bastante do produto, mesmo porque encontrei poucas informações, inclusive nos fóruns gringos. Enfim, resolvi tentar pelo fato de que o negócio estava muito acessível e a um preço razoável.

Sobre a fórmula:

2) "O triptofano, conhecido também como 5-HTP (5-hidroxitriptofano), é um nutriente encontrado em alimentos ricos em proteínas, como carne, peixe, peru e laticínios. Sua importância na psiquiatria deve-se ao fato de ser o precursor direto da serotonina. (https://www.psiqweb.med.br)"

3) "Beta Methoxyphenylethylamine N-Methyl-Beta-Methylphenylethylamine HCL

This is a truly unique and novel compound. Chances are you are familiar with the pathways of Beta-Phenylethylamine (PEA). You may also be familiar with N-Methyl-Beta-Phenylethylamine HCL. Yet, do not confuse N-Methyl-Beta-Phenylethylamine HCL with our much more potent agent, N-Methyl-Beta-Methylphenylethylamine HCL with several methyl groups that render it super stable and remorselessly effective. This novel agent works! That simple!

A remarkable compound, even in its pure form, Beta-Phenylethylamine (PEA), a catecholamine precursor and nutrient found in chocolate, is known to be a very clean stimulant with the remarkable ability to achieve central-nervous-system stimulation without producing nervousness or the jittery feeling associated with other stimulants. Like norepinephrine, the body?s most potent endogenous fat-burning hormone, PEA acts on alpha-receptors in the brain, triggering the release of the ?feel-good? hormone, dopamine (3,4-dihydroxy-phenethylamine) in neural cells. PEA is also responsible for chocolate?s effect on mood, sense of satiety, reduced food cravings, mild euphoria, as well as increased metabolic rate (by modulating thyroid function). Also known as a neuromodulator, PEA promotes mental alertness, focus and concentration. By regulating catecholamines such as epinephrine (adrenaline) and norepinephrine (noradrenaline) that act on hormone-sensitive lipase, the rate-limiting enzyme in the mobilization of fatty tissue from storage cites, PEA elevates the metabolic rate, ultimately leading to increased fat burning. Unfortunately, PEA is rapidly metabolised in the body by type B monoamine oxidase and has a limited ability to cross the blood-brain barrier, thus preventing it from unleashing its full effects. The challenge was to obtain a form of PEA with a type B monoamine-oxidase inhibitor property. N-Methyl-Beta-Phenylethylamine HCL is an N-Methyl derivative of Beta-Phenylethylamine. This methylated form of PEA is dramatically more potent than pure PEA, and takes PEA?s CNS stimulation and fat-burning several notches higher. While we could have used this compound, we decided to aim still higher. Now enters N-Methyl-Beta-Methylphenylethylamine HCL. This novel and carefully engineered unique agent represents the most potent form of PEA ever developed. It is not an N-Methyl derivative of N-Methyl-Beta-Phenylethylamine HCL, rather an N-Methyl derivative of methylated Beta-Phenylethylamine HCL! It is like ?double methylation?! Technically speaking, we astronomically boosted the pharmacokinetic value of PEA! This ?double methylated? form unites the finest properties of PEA such as easily crossing the blood-brain barrier, intensifying fat-burning due to optimised beta-receptor agonism while demonstrating unprecedented stability to B monoamine oxidation, implying a longer-lasting and more intensive overall action. Our N-Methyl-Beta-Methylphenylethylamine HCL is a potent designer fat-loss agent. It elevates the potency of our synergistic blend! You will be convinced!" (https://forum.bodybuilding.com/showthread.php?t=125848413)

4) "Yohimbe (Pausinystalia Johimbe) Extract (Casca) (Alpha Shred) A Yohimbe uma ajuda o desempenho sexual. Mas, a casca da árvore natural do Oeste Africano Pausinys talia yohimbe também é um potente queimador de gordura. Ela aumenta a quantidade de gordura que é liberada a partir de suas células de gordura." (https://www.monstersuplementos.com.br/oxyelite-pro-new-formula-usp-labs-90-caps-p234)

Ph não é com certeza, tampouco placebo, porque nunca senti tanto colaterais, nem com AES...

Só não parei de tomá-lo porque eu me acostumei... rs

é isso ae monstro

Vou acompanhar manin.. Vai postando fotos pra gente ver a evolução! Ver se esse treino é bom mesmo... Posta fotos da dieta tb.

Vou acompanhar manin.. Vai postando fotos pra gente ver a evolução! Ver se esse treino é bom mesmo... Posta fotos da dieta tb.

Nem cogito a possibilidade de fotos por causa da exposição. Você tá ligado que devo ter uma penca de alunos cadastrados aqui. Postarei as medidas ao final de janeiro para a ver a evoluçao dos últimos 3 meses.

Nem cogito a possibilidade de fotos por causa da exposição. Você tá ligado que devo ter uma penca de alunos cadastrados aqui. Postarei as medidas ao final de janeiro para a ver a evoluçao dos últimos 3 meses.

Posta foto do rango q tu faz.

Editado 12/12/2013 às 11:52 12/12, 2013 por Caliban (veja o histórico de edições)

Uai fi, cadê o diário? kkkkkkkkkkkkk