Mateus Matt 0 Postado Dezembro 10, 2013 às 01:49 Compartilhar Postado Dezembro 10, 2013 às 01:49 Fala Marombada.. Seguinte andei pesquisando e vi que o consumo de Omega 3 é importante, confere esse ditado ? Now Foods, Omega-3BSN, Syntha-6 Sobre esses produto aqui, alguém já utilizou, recomendam ? Pensei em fazer o seguinte. Estou seguindo dieta bacana, mas gostaria de dar um Pump. Manha café da manha + 1 scoop BSN, Syntha-6 pós almoço: Multivitaminico e Omega 3 Pré-treino 5g bcaa optimum Pós treino 2 scoop Optimum Nutrition 100% gold standard Conselhos, dicas são bem vindas Vlww Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Supermoderador krebz 3670 Postado Dezembro 10, 2013 às 01:57 Supermoderador Compartilhar Postado Dezembro 10, 2013 às 01:57 http://www.hipertrofia.org/forum/topic/86488-guia-da-suplementacao-faq/ Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Mateus Matt 0 Postado Dezembro 10, 2013 às 02:16 Autor Compartilhar Postado Dezembro 10, 2013 às 02:16 Se eu tomar multivitaminico seria necessário tomar Omega 3 ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Supermoderador krebz 3670 Postado Dezembro 10, 2013 às 02:42 Supermoderador Compartilhar Postado Dezembro 10, 2013 às 02:42 Se o multi nao possui Omega 3, sim Mas se voce costuma comer peixes regularmente, talvez nem precisaria da suplementação de omega 3 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Supermoderador mpcosta82 2965 Postado Dezembro 10, 2013 às 08:57 Supermoderador Compartilhar Postado Dezembro 10, 2013 às 08:57 Tópico fechado por falta de pesquisa. - Uso da Busca - Use a busca antes de criar um novo tópico, pois a sua dúvida já pode ter sido respondida em (vários) outros tópicos. A criação desnecessária de tópicos, ignorando esta regra, poderá resultar em suspensão da conta por até 7 dias. Leia as regras do fórum: http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?app=forums&module=extras§ion=boardrules Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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