Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

[Falta de Pesquisa]Como Devo Tomar Meus Suplementos


Johnny Rocha

Posts Recomendados

Pro Massa 15000 Neonutri Parei mas quero volta a tomar antes q Vence
BCAA 2400mg- Probiotica 2 antes 2 depois
Opitimem-Optmum 3 vezes ao dia
ZMA - Opitmum 3 vezes ao dia
Glutamina - Opitimum Ainda nao começei
C4 Extreme Cellucor Pre Treino
Creatina - Probiotica To fazendo Saturação 5g antes e 5 depois do treino
Maltodextrina - helth labs Começei mas parei vo volta no pos hoje
Como toma Correto tudo isso ??
Link para o comentário
Compartilhar em outros sites

Publicidade

Olha aki em baixoe veja se todos são necessários , depois pesquise !

edit: tudo que tiver neo nutri no nome não presta!

Monte sua dieta primeiro depois compre suplementos se for necessário , Glutamina , bcaa , zma ,Pre-treino não acho que necessário , novamente pesso que veja

Editado por Marcos Alexandre
Link para o comentário
Compartilhar em outros sites

Dinheiro desperdiçado, vou dar só um exemplo: zma é zinco magnesio e vitamina b6, agora olha a tabela do teu optimen e veja a quantia de dinheiro que você desperdiçou.
Sério, antes de sair torrando dinheiro com suplementos, ao menos pesquise antes o que eles fazem.

Link para o comentário
Compartilhar em outros sites

  • Administrador

Tópico fechado por falta de pesquisa.

- Uso da Busca - Use a busca antes de criar um novo tópico, pois a sua dúvida já pode ter sido respondida em (vários) outros tópicos. A criação desnecessária de tópicos, ignorando esta regra, poderá resultar em suspensão da conta por até 7 dias.

Leia as regras do fórum: http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?app=forums&module=extras&section=boardrules

Link para o comentário
Compartilhar em outros sites

Visitante
Este tópico está impedido de receber novos posts.
  • Quem Está Navegando   0 membros estão online

    • Nenhum usuário registrado visualizando esta página.
×
×
  • Criar Novo...