Cauê Viel 1 Postado Outubro 25, 2013 às 19:27 Autor Compartilhar Postado Outubro 25, 2013 às 19:27 Hahaha, vou ver, amanha posto se vai descer kkkkkk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
gupds 0 Postado Outubro 25, 2013 às 20:35 Compartilhar Postado Outubro 25, 2013 às 20:35 200ml leite.... 1 banana e uma colher de chá de canela! fica top! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
planeta 5555 Postado Outubro 25, 2013 às 20:38 Compartilhar Postado Outubro 25, 2013 às 20:38 com yogurte, banana e chocolate em p´fica muito bom faço yogurte em casa... muito fácil Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
axside 6 Postado Outubro 25, 2013 às 20:39 Compartilhar Postado Outubro 25, 2013 às 20:39 Manda essa receita de iorgute ai Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
planeta 5555 Postado Outubro 25, 2013 às 20:57 Compartilhar Postado Outubro 25, 2013 às 20:57 1 litro de leite desnatado, esquenta ele até não conseguir olocar o dedo dentro, desliga. coloca 1 yogurte natural, mexe, tapa e deixa 12 horas descansando... se tiver frio demora um pouco mais pra ficar pronto... depois que já estiver pronto guarda geladeira... do que vc fez, vc pega mmeio copo e joga no leite esquentado igual fez com o yogurte comprado, é eterno... só jogar yogurte no leite morno, tampar e deixar descansando não importa se é o yogurte que vc comprou ou jáé o que vc fez no dia anterior, dá na mesma a bactéria do yogurte come a lactose e se desenvolve... então diminui o carbo do leite, tornando ele mais saudável, porque essas abctérias fazem bem pro intestino e talz Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
mfg 13 Postado Outubro 25, 2013 às 21:37 Compartilhar Postado Outubro 25, 2013 às 21:37 eu acho de boa tomar natural mas..... uma epoca ja tomei com clight ( suco sem calorias) e é bem de boa, n tem gosto nenhum a albumina. ou manda albumina e manda canela por cima... essas sao boas opçoes pra quem n quer adicionar calorias e mudar sabor Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Dacio 240 Postado Outubro 25, 2013 às 21:42 Compartilhar Postado Outubro 25, 2013 às 21:42 Mistura com todinho, irogute, nescal, chantiliy, azeitonas, ovo, carne, feijão, batata, beterraba, cenoura, pepino, acarajé e nozes. Duvido o gosto da albumina continuar. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Cauê Viel 1 Postado Outubro 30, 2013 às 10:53 Autor Compartilhar Postado Outubro 30, 2013 às 10:53 Misturei nescal, tem cheiro de ração de cachorro. kkkkk - mas e tomavel! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
rootkit 0 Postado Outubro 30, 2013 às 23:08 Compartilhar Postado Outubro 30, 2013 às 23:08 eu estou fazendo o seguinte: Após o treino coloco no copo do mixer: 2 colheres de sopa de farelo de trigo (tenho que tomar obrigatoriamente todo dia devido a dieta que sigo então já aproveito e tomo no pós-treino) 2 colheres de sopa de farelo de aveia (tenho que tomar obrigatoriamente todo dia devido a dieta que sigo então já aproveito e tomo no pós-treino) 3 colheres de sopa de proteína isolada de soja 2 colheres de sopa de albumina 300 ml de leite de soja 1 colher de sopa de cacau 100% 1 colher de chá de canela (termogênico natural) Bato de 1 a 2 minutos e já bebo, está dando certo até agora e fica apenas o gostinho do cacau. O que vocês acham? está errado? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Sophia S. Entringer 15 Postado Outubro 30, 2013 às 23:10 Compartilhar Postado Outubro 30, 2013 às 23:10 suco em pó+leite fica bom, juro ^^ Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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