Vinicius Augusto 1 Postado Outubro 1, 2013 às 00:01 Compartilhar Postado Outubro 1, 2013 às 00:01 (editado) eu estagnei nao consegui ganhar nada nos ultimos 2 meses no meu treino abc2x e meu instrutor muito ze ruela alem de nao me passar levantamento terra alegando que so quem tem 1 ano de academia pode fazer...ele ainda me passa outro abc2x superserie e com treino de peito e costa junto no msm dia...e quando eu fui perguntar ele um exercicio que ele estava me ensinando oq ele treina ele me corrigiu, falou assim, nao é treinar! é malhar que se fala... so nao takei uma anilha na cabeça do retarda pq si nao eu ia preso, pf me ajudem ai pq com esse instrutor num vo ganha nada Editado Outubro 1, 2013 às 00:04 por Vinicius Augusto Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ritchien 404 Postado Outubro 1, 2013 às 00:05 Compartilhar Postado Outubro 1, 2013 às 00:05 Muda de academia? Ou então manda o cara se fuder e faz seu treino numa boa. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Keeperr 350 Postado Outubro 1, 2013 às 00:07 Compartilhar Postado Outubro 1, 2013 às 00:07 estuda Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Vinicius Augusto 1 Postado Outubro 1, 2013 às 00:11 Autor Compartilhar Postado Outubro 1, 2013 às 00:11 eu to em duvida se faço a divisao abcde e como montar um treino com essa divisao Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
TsuG 1056 Postado Outubro 1, 2013 às 00:21 Compartilhar Postado Outubro 1, 2013 às 00:21 eu to em duvida se faço a divisao abcde e como montar um treino com essa divisao estuda Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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