tópico do desafio

[diego1557 9]

57

[planeta 5556]

Buldogui e quem tiver dificuldades com mulher postei um guia pra iniciantes no como ser alfa

 

Leia primeiro o posto do manoarroz

[TheKingGamerBr 1840]

Dia 6

[Buldoguii 551]

Quem liga pro fato de não pegar ngm, quando n se sente vontade de viver, acredito que no meu caso, o buraco seja mais embaixo.

50.

[Jornal 615]

quando n se sente vontade de viver

To nesse mesmo barco amigo, tenso [emoji23] [emoji25]

[planeta 5556]

25 minutos atrás, Buldoguii disse:

Quem liga pro fato de não pegar ngm, quando n se sente vontade de viver, acredito que no meu caso, o buraco seja mais embaixo.

50.

A depressão se não é causada por distúrbios químicos no cérebro ou intestino, é resultado de umas coisas não resolvidas, problemas que vc não consegue solucionar ou aceitar, ou pessoas que vc não consegue perdoar, outros ou vc...

 

 

Sabe por que começou? 

 

 

Se foi sem motivos é alteração química

 

Pode ser dopamina, serotonina, testosterona... etc

 

 

Ou pode ser intestino se vc usou antibióticos muitas vezes e se alimenta mal,,tipo poucos vegetais frescos variados, ou come muitos processados, junk food, etc

 

Tente tomar kefyr, todos os dias... comece com pouco, 1 dedo por dia, porque mata bactérias ruins e se for muitas de uma vez faz bem mal haha

 

 

 

[RM. 60]

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Editado Março 20, 2017 às 11:15 por RM.

[fcuritiba 14]

 

17 horas atrás, planeta disse:

Eu bebo café ou coca zero ou os dois todos os dias a anos 

 

Café, um "mau" pra mim, mas é bom adoidado rs

[Brachio 1035]

Graças ao nofap hj eu acordo 5am, tomo um copo d'agua e me meto no banho gelado. Fico com o pau duraço debaixo do banho GELADO, coloco ele debaixo da ducha e nada dele baixar, não é meia bomba e sim duraço rs. Sem estimulo nenhum, sem pensar em nada fico assim pelas manhas e só passa quando me sento pra ler meus emails tomando cafe de boa.

[Visitante]

dia 7 no weed

dia 3 no fap

 

fazia tempo q n chegava a dia 3, hauha slc, amanha oficialmente começam as aulas e vou tar dia 4, provavelmente terei benefícios, agr tou mais disciplinado, percebi q preciso de uma sequência, n dá pra continuar nesses vícios q só me levam pra trás

voltei fazer a academia e tou treinando de manha, acordo ejá vou treinar, fico bem mais disposto, mt melhor, a dieta tou ajeitando de pouco em pouco tb, tava precisando de grana, algum negócio online, uns 300$ mensal já ia me salvar.

vou tentar estudar 4h por dia no mínimo

de pouco em pouco substituindo os velhos hábitos