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Rich Piana

Por The ogre
Em Fisiculturismo

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Postado

Nome: Rich Piana

Residencia: California, USA

Altura: 1,83

Peso em contest: 113~118 kg

Off-season 127~132 kg

2010+06-27+Rich+Piana+5wks+05.jpg

lt-rich.jpg

ps: abusa um pouco do synthol

Acompanhe meu diário, clique AQUI

Postado

homem oleo haha, ele tem shape fod@ mas ombros triceps biceps so oleo

Editado por nightly squat (veja o histórico de edições)

Faça o agachamento correto veja no spoiler, faça sua academia caseira , novo supino , criado por mim veja no spoiler


http://www.hipertrofia.org/forum/topic/150809-agachamento-livre-correto/
http://www.hipertrofia.org/forum/topic/141178-minha-academia-caseira-terror-dos-vizinhos/

A curiosidade matou o desafio - naite

Postado
  • Autor

homem oleo haha, ele tem shape fod@ mas ombros triceps biceps so oleo

ASUHUASHUAS o shape dele é foda sim, mas como citei abusa do synthol, mas no meu ponto de vista está melhor que muuuuitos que fazem o uso dessas poaradas

Acompanhe meu diário, clique AQUI

Postado

não curto, acho mt ruim o shape dele na verdade

oleo demais, tá louco

sei nem como um cara desses ganha algum campeonato

Editado por John Man (veja o histórico de edições)

" Na academia os halteres são como as lanchas, os instrutores como os jet skis, e os marombeiros, como os banhistas. "

Machado de Assis.

Postado

não curto, acho mt ruim o shape dele na verdade

oleo demais, tá louco

sei nem como um cara desses ganha algum campeonato

+1

Ganhos? você realmente acha que se teve algum ganho foi devido à uma dose diária pós treino de "whey protein", só pode ser zoero.

Postado

Ia comentar do óleo mas já falaram...

Chateado.

Cara, toda essa dor e sacrifício diário, é verdadeiramente uma delícia!
Sabe irmão, não teve um dia nessa minha viciante vida , em que eu não tenha sentido dor, mas eu não estou falando daquela simplória dor onde o incomoda e o faz reclamar, eu falo daquele tipo que é praticamente impossível mover um centímetro se quer do seu corpo, falo daquela em que depois de tanto custar para somente se posicionar deitado em cima de uma cama, você só deseja uma coisa, morrer de tanto que arde, lateja e pulsa involuntariamente, então ao se mover durante uma eternidade naquela madrugada, finalmente apaga e aquela merda do ácido lático pode por algumas horas o deixar em paz. É dessa dor que estou falando!
Eu acordo sentido dor, vou preparar as minhas refeições antes do dia clarear sentido dor, vou treinar e a dor do treino se sobrepõe a essa e a intensidade é multiplicada em 1 milhão de vezes, vou trabalhar chorando de dor, chego em casa roendo as unhas de dor e vou dormir com a dor me fazendo companhia.
Meu amigo, isso é de fato muito penoso para mim, tem vezes que não consigo nem pensar de tanto que aquela merda dói, a metade da semana eu prefiro ir para o corredor da morte ao pensar que tenho que subir as escadas da minha residência depois daquele espetáculo do ginásio.
Dor, dor, dor, dor, dor, ela já se faz presente há tanto tempo que passou a ser minha amiga fiel, sendo nela que deposito minha confiança, conto meus segredos e compartilho minhas alegrias.
Ao ler isso pode até parecer doentio, mas eu lhe digo, bem do fundo do meu coração, não consigo me separar dele nem por uma fração de segundo, eu necessito disso como preciso de água e comida para sobreviver, eu dependo disso como o ar que eu respiro para continuar caminhando por essa terra...

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