Pré Treino Sem Vasodilatador Ou No2

[Rayel 0]

pelo jeito é melhor tomar um termogenico sem efedrina, tomar creatina e glutamina.

O que eu não queria é ter que comprar tudo isso.

[Eduardo Menegusso 303]

pra que creatina e glutamina? '-'

[Pedro Silva17 7]

Cara na boa não sei pq as pessoas usam pre treino, nã gosto muito do uso deles, pois as pessoas descrimnam demais, o Jack por exemplo, neguinho enche a boca pra falar, mas ja vi e econhço pessoas que não tomararam e nem precisaram e hj pegam mais carga, são mais focadas no treino, tem muito mais gas doq eu os outros que tomaram, e tem mais os pre treinos só vão durar por um certo periodo, o resto da vida todinha tu vai depender deles?

prefiro muito mais a batida de uma boa musica do que comprar um pre-treino, não criticando a sua opinião sobre ele, mas pensa bem se tem a necessidade dele, se for pra vc usar pra usar em Platõ de boa, pq tem uma hora que agente estagana na carga, nas repetições e talz, mas até pra isso existem tecnicas, treinos.

Fica a dica,

[Saintgraal 3456]

pelo jeito é melhor tomar um termogenico sem efedrina, tomar creatina e glutamina.

O que eu não queria é ter que comprar tudo isso.

o jeito é fazer uma dieta

[Pedro Silva17 7]

o jeito é fazer uma dieta

2

[Rayel 0]

eu entendo opiniões e respeito, mas, eu não gosto de malhar, acho muito chato e monótono então malho muito sem vontade e acaba sempre não dando resultado, eu malho para ficar forte, então se eu não tiver algo que me deixe pilhado ou concentrado eu começo a não ir até uma hora que eu paro de treinar.

Respeito e gostaria de ter essa vontade que vocês tem de ir malhar sem qualquer pré treino ou de qualquer outra forma e espero que respeitem meu lado também.

E já que eu não tomo pré treino e estou aqui, gostaria de perguntar, oque tomar antes de treinar.

pra que creatina e glutamina? '-'

Hoje eu tomo creatina para força e resistencia e glutamina para que durante o exercicio, não deixar pegar energia do musculo, mas se tiverem algo melhor para indicar sou todo ouvidos

[RASTA_ 249]

eu entendo opiniões e respeito, mas, eu não gosto de malhar, acho muito chato e monótono então malho muito sem vontade e acaba sempre não dando resultado, eu malho para ficar forte, então se eu não tiver algo que me deixe pilhado ou concentrado eu começo a não ir até uma hora que eu paro de treinar.

Respeito e gostaria de ter essa vontade que vocês tem de ir malhar sem qualquer pré treino ou de qualquer outra forma e espero que respeitem meu lado também.

E já que eu não tomo pré treino e estou aqui, gostaria de perguntar, oque tomar antes de treinar.

Hoje eu tomo creatina para força e resistencia e glutamina para que durante o exercicio, não deixar pegar energia do musculo, mas se tiverem algo melhor para indicar sou todo ouvidos

Mano, se você não gosta de malhar, esse não é o seu esporte, pra quem treina de verdade e quer conquistar seus objetivos, DEDICAÇÂO ainda é pouco "ja que é exatamante o que você não tem", tem que ter paciencia, objetivo, fazer sacrifícios, ter uma dieta, ter um tempinho pra treinar, grana "a não ser que seja um filhinho de papai", tem que conhecer o seu esporte, ter uma noçao básica de treinos, dieta...e etc.. é tudo um conjunto de requisitos que contribuem para chegar no seu objetivo.

Se não gosta de treinar e quer ter resultados, continue, eu tambem não gostava e muitos outros tambem passou a gostar com um tempo, mas se ver que realmente não é a sua praia, procure praticar algum esporte de vez em quando.

[vitorsa2 49]

o jeito é fazer uma dieta

eu ia escrever isso tirou as letras dos meus dedos rsrsrsrs

+1

eu entendo opiniões e respeito, mas, eu não gosto de malhar, acho muito chato e monótono então malho muito sem vontade e acaba sempre não dando resultado, eu malho para ficar forte, então se eu não tiver algo que me deixe pilhado ou concentrado eu começo a não ir até uma hora que eu paro de treinar.

Respeito e gostaria de ter essa vontade que vocês tem de ir malhar sem qualquer pré treino ou de qualquer outra forma e espero que respeitem meu lado também.

E já que eu não tomo pré treino e estou aqui, gostaria de perguntar, oque tomar antes de treinar.

Hoje eu tomo creatina para força e resistencia e glutamina para que durante o exercicio, não deixar pegar energia do musculo, mas se tiverem algo melhor para indicar sou todo ouvidos

FRACO

[Rayel 0]

Mano, se você não gosta de malhar, esse não é o seu esporte, pra quem treina de verdade e quer conquistar seus objetivos, DEDICAÇÂO ainda é pouco "ja que é exatamante o que você não tem", tem que ter paciencia, objetivo, fazer sacrifícios, ter uma dieta, ter um tempinho pra treinar, grana "a não ser que seja um filhinho de papai", tem que conhecer o seu esporte, ter uma noçao básica de treinos, dieta...e etc.. é tudo um conjunto de requisitos que contribuem para chegar no seu objetivo.

Se não gosta de treinar e quer ter resultados, continue, eu tambem não gostava e muitos outros tambem passou a gostar com um tempo, mas se ver que realmente não é a sua praia, procure praticar algum esporte de vez em quando.

eu ia escrever isso tirou as letras dos meus dedos rsrsrsrs

+1

FRACO

Se eu não tivesse me esforçando não estaria aqui pedindo ajuda em suplementação.

É muito facil julgar, falar oque quer tendo um computador na frente, normalmente quem aponta o dedo é quem precisa de ajuda.

Não estou querendo ajuda de um psicólogo ou como tenho que levar minha vida, se fossem tão bons não julgariam tão facilmente e sim estariam respondendo oque eu estou perguntando.

Gostaria de saber oque tomar antes do treino, se forem metade do que estão julgando, vão responder facilmente isso, ou já teriam respondido.

Editado Setembro 23, 2013 às 14:39 por Rayel

[RASTA_ 249]

Se eu não tivesse me esforçando não estaria aqui pedindo ajuda em suplementação.

É muito facil julgar, falar oque quer tendo um computador na frente, normalmente quem aponta o dedo é quem precisa de ajuda.

Não estou querendo ajuda de um psicólogo ou como tenho que levar minha vida, se fossem tão bons não julgariam tão facilmente e sim estariam respondendo oque eu estou perguntando.

Gostaria de saber oque tomar antes do treino, se forem metade do que estão julgando, vão responder facilmente isso, ou já teriam respondido.

Muito legal o seu desabafo, mas, é meio duvidoso esses seus 10 anos de gym, se nem ao menos entende de PW além de ja ter tomado alguns citados, só fico aqui curioso pra saber qual PW você tomava a 10 anos atrás, ja que é tão desmotivado e depende disso.