Treino Totalmente Focado No Peitoral Inferior

[Tio Trinca 369]

Usuário Monstro Italiano,

Não tem canforas, metáforas ou eclesiásticas te faça tomar jeito, vc é um fanfarrão e . final

Editado Setembro 20, 2013 às 20:36 por Tio Trinca

[Gohaaan 4]

por favor

eu só quero que me provem que a sintese proteica aumenta no musculo alvo, se eu abaixar a carga dos outros

A síntese não aumenta, continua a mesma apenas quando não se treina com intensidade os outros músculos e com intensidade apenas aquele músculo alvo ( de acordo com o vídeo do LeandroTwin ) o corpo usa a maior parte das proteínas para recuperar esse musculo, já que os outros não precisem de uma recuperação desse porte. Isso só serve apenas para os naturais.