klebozo 1 Postado Julho 30, 2009 às 01:12 Compartilhar Postado Julho 30, 2009 às 01:12 acompanhando brother!!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
rayann 3 Postado Julho 30, 2009 às 01:26 Compartilhar Postado Julho 30, 2009 às 01:26 vamo la cara... eu to acompanhando sim Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Diego_ 8 Postado Julho 30, 2009 às 20:29 Autor Compartilhar Postado Julho 30, 2009 às 20:29 Caralho minahs pernas estão doendo muito do treino de ontem bom mais vamo la ´para mais um dia de relatooo 7ºTreino ( peito, ombro) chegeui na academia como de costume me pesei 73,2kg (= fikei felizão, treino muito bom hj aumentei peso hj só no desenvolvimento articulado( 23kg cada lado ), supino 35 cada lado, espero mand uns 40 atée o fim, acho q a academia aqui vai fecha uma semana por causa da gripe suina, será q paro de toma a crea ou continuo com a suplementação normal,semana q vem vou adicionar Cobamamida, para ganhar um pouco de peso vamo q vamoo. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
hugo002 0 Postado Março 28, 2010 às 02:36 Compartilhar Postado Março 28, 2010 às 02:36 Parou de relatar pq? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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