A Quantidade De Horas Dormidas Influenciam Nos Resultados?

[Noiy 2]

Eu estou numa dieta pra dar uma secada

emagrecer um pouco

e devido ao meu trabalho,eu só tenho disponibilidade de dormir poucas horas,e somente depois de 2 e meia da madrugada

embora eu me sinta extremamente disposto e ativo mesmo dormindo nesse horario e poucas horas

eu fico em dúvida pois li em vários lugares que o sono pode alterar os resultados...

enfim,o fato deu ter essa rotina pra dormir,só poder dormir depois das 2 e meia da madrugada e dormir poucas horas,não mais que 7

vai fazer com que eu não emagreça?

[alexandrelenci 6]

O que vai fazer você emagrecer é sua dieta (hipocalórica). Agora em manter massa magra eu já não sei.