pessoal, fui ontem a loja comprar creatina, o vendedor me mostrou tres , uma PROLAB, outra da MHP e essa tal creatina serum https://www.shop.healthesupplements.com/ima...3-687255231.gif , ela é liquida, uma facada tambem R$ 179....logicamente ele falou que era bem melhor, fez um puta merchan.....alguem ai já usou, aprovam?

Opte pela creatina em pó, tem um maior custo x beneficio.

abraços

tambem ficaria com a em pó , n vale a pena pagar tao mais caro , usa a diferença e compra outros suplementos

Se for ficar, fique com a PROLAB

Se for ficar, fique com a PROLAB [2]

Se for ficar, fique com a PROLAB [3]

Como já foi dito, Universal e Prolab são as melhores.
E não vale a pena comprar uma creatina que não conhece, vendedor é assim mesmo, 'enche a linguiça' dos produtos para vender.

ja usei uns 3 frascos....
tem creatina e mais um negocio q nao lembro direito....axei q da um pique a mais pra treinar....talvez porisso deva ser usada 1/2 hr ants do treino.
se me lembro bem, dura mais d 4 meses...ve a qte q vem
pq vc vai usar 1ml em dis d treino..
abs