3 Meses Cutting - Continuar?

[Nandir 0]

Fala rapaziada, td certo?

Tomei vergonha na cara e decidi seguir a risca uma dieta cutting pra ver se me livrava de uma vez da gordura... Bom, os resultados são os mostrados na foto.. minha única falha tem sido fazer 2 dias do lixo na semana, um com todas as vontades e outro mais controlado, porém fora da dieta, que acaba não sendo tão lixo assim...

Suplementação: Whey Isolado no café da manhã

Whey Isolado no pós treino

3caps. lipo6black no pré treino

Será que eu deveria continuar secando a gordura ou partir pra glória? Penso em bulkar, até porque é bom variar os estímulos sobre o corpo e 3 meses já considero um tempo bacana, o que acham?

http://img593.imageshack.us/img593/3448/k4bv.png

[Adm_Rodrigo 124]

faça um bulking limpo vc não aparenta ter muita massa muscular para continuar em cutting.

[Eduardo A. 68]

é melhor um bulk mesmo, pois vai vir gordura e de todo jeito você terá que tirar de novo, só iria perder mais tempo em cutt.

[GigaBrah 74]

Boa mudança.

Faz como os amigos disseram,se ficar incomodado com algumas gordurinhas,clean bulk

[miguemat 7]

Bulk limpo

[F4ll3nBR 4]

eu continuaria

[MrJhony 2]

qual o peso e altura?

[Strong Wind 18]

Porra, brother! Tá sequinho já pro teu tamanho! Agora é só encher a carcaça c músculos...vai prum bulk limpo, ganha massa magra e depois volta pro cutt...

[Nandir 0]

qual o peso e altura?

1,82 .. atualmente 74 - 75kg

Obrigado pelas opiniões !!!

Vou iniciar um bulk limpo.... mudar treino, dieta e ficar 1 semaninha em off pra voltar com força total

Daqui uns meses volto a postar a evolução !!