ta ai, 3 exemplos de shapes bacanas q se chega natural

a linha do meu peitoral é exatamente como a do mais alto

Esse da esquerda parece que tem óleo no braço. kkk

Esse da esquerda parece que tem óleo no braço. kkk

tambem achei kkkk

Esse biceps dele mto tenso, e ele tem mta força.

ja viu algum ecto com cintura larga? Lol kkkkkkk

Cintura larga e magro é o que ? Endo só pela cintura?

Gregg Plitt se pagava de natural ....Morreu dia 17 desse mes atropelado por um trem.

https://esportes.terra.com.br/apaixonado-por-perigo-fisiculturista-morre-ao-desafiar-trem,58de6badc090b410VgnVCM20000099cceb0aRCRD.html

Tudo culpa dos esteróides, que mexeram com o SNC dele e o fizeram ficar sem atenção no momento atravessava a linha do trem

THE TRETA HAS BEEN... maybe. Só agora percebi que to no tópico mais natural do fórum =\

Editado 30/01/2015 às 19:33 01/30, 2015 por TheyCallMePeter (veja o histórico de edições)

Esse da esquerda parece que tem óleo no braço. kkk

ginastas olímpicos geralmente tem bons bíceps, mas o do Zanetti é insano!

ta ai, 3 exemplos de shapes bacanas q se chega natural

a linha do meu peitoral é exatamente como a do mais alto

Brother, olha o braço do zanetti

No tronco dos 3 dá pra chegar mas no braço dos dois da ponta acho não.

Editado 30/01/2015 às 19:36 01/30, 2015 por Serpico (veja o histórico de edições)

Alguém chuta esse BF aí pra mim por favor.

10 11%

Zaneti se diz natural....

Natural do Brasil.

Nao quer dizer que não dá pra chegar no shape dele (minha meta, praticamente a mesma altura),não existe atleta de ponta natural, até o Neymar já deve ter usado alguma coisa.

Chega natty?

Chega natty?

No volume sim, mas com aquela qualidade creio que não, esse cara deve ter uma estrutura/genética ruim e ficou com um shape maneiro.. se um mesomorfo predominante fizer o ciclo/treino/dieta que esse cara fez ficará monstruoso.

10 11%

Que porra achei que tinha menos kkkk

Vlw man, abraço.

na moral neymar deve ter usado alguma coisa ? kkkk , pode ter sido sim pra performance no maximo uma testo , mas tem o dopping , mesmo que digam que tem como burlar nao é facil e ele ter que fazer isso o tempo todo seria demais né, pra mim seria burrice... Tirando que quando era no santos ele ja jogava muito , no barça continua jogando e evoluindo , normal , mas o shape nada demais o cara é magro demais.

na moral neymar deve ter usado alguma coisa ? kkkk , pode ter sido sim pra performance no maximo uma testo , mas tem o dopping , mesmo que digam que tem como burlar nao é facil e ele ter que fazer isso o tempo todo seria demais né, pra mim seria burrice... Tirando que quando era no santos ele ja jogava muito , no barça continua jogando e evoluindo , normal , mas o shape nada demais o cara é magro demais.

Claro que é pra performance, drogas existem em todos os esportes, vi em algum lugar que o pessoal do arco e flecha usam drogas que diminuem os batimentos cardíacos e ajudam na concentração.

Claro que é pra performance, drogas existem em todos os esportes, vi em algum lugar que o pessoal do arco e flecha usam drogas que diminuem os batimentos cardíacos e ajudam na concentração.

Exatamente.. qualquer atleta de ponta usa e em esportes populares tipo futebol, basquete, baseball etc.. até os mais ruins do time usam. Neymar, messi, cristiano etc.. usam, ronaldo então.. que tinha lesões direto. Ciclista profissional usa Muito.

Editado 30/01/2015 às 22:59 01/30, 2015 por ThorSardinha (veja o histórico de edições)

Claro que é pra performance, drogas existem em todos os esportes, vi em algum lugar que o pessoal do arco e flecha usam drogas que diminuem os batimentos cardíacos e ajudam na concentração.

mas provavelmente perto de grandes competições importantes ou olimpiadas , mas no caso do neymar que joga 1-2x semana deve ter dopping direto ai seria complicado ele ficar escapando toda hora

Creio que dá pra chegar nesse chega natural numa boa, com algum tempo de treino.

nessa pose todo mundo ficar forte kkk

Chega natty?

mto prazer... LIMITE NATURAL (com uma BAITA genetica pra peitoral)

Pessoal, se hoje eu começar calistenia com dieta regrada.. em dezembro posso ter algum resultado de definição/hipertrofia ou o único resultado é força/resistência ? Gostaria muito que alguém tirasse essa antiga dúvida.

Que porra achei que tinha menos kkkk

Vlw man, abraço.

vc tem uma linha bacana, nem esquenta...

com 13, 14% de bf vc ainda vai ficar na moral

Pessoal, se hoje eu começar calistenia com dieta regrada.. em dezembro posso ter algum resultado de definição/hipertrofia ou o único resultado é força/resistência ? Gostaria muito que alguém tirasse essa antiga dúvida.

com dieta regrada o céu é o limite !

se vc fizer exercícios de seg-sex, todos os dias, tendo uma frequência de no mínimo 90% até dezembro, duvido não ter resultados

ate lá é muito chão

mto prazer... LIMITE NATURAL

Ae galera, podem fechar o tópico que já temos um entendedor de limite genético.

Alguém chuta BF?

Ae galera, podem fechar o tópico que já temos um entendedor de limite genético.

o cara é deus

https://esporte.uol.com.br/futebol/ultimas-noticias/2013/07/27/neymar-vai-usar-drogas-diz-medico-em-entrevista-a-programa-de-tv.htm

"O médico faz tratamentos para atletas que querem ganhar desempenho burlando o controle de doping. Segundo Alves, ele tem dois clientes que atualmente estão na seleção brasileira de futebol.

“Doping sempre existiu e existirá. Hoje, com as próximas olimpíadas aqui, recebo muitos atletas jovens para que eu os prepare e para que eles não caiam no doping. Eles são de várias modalidades, e muitos vocês ainda vão conhecer. Tenho 25 atletas de alto rendimento, top, mas devo ter uns 50 ou 55 nomes das mais variadas áreas”, relatou o médico."