[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?

Postado 27/05/2014 às 14:57 05/27, 2014

Abel Albonetti, dá?

Dá pra chegar no nível dessas fotos, que são de 2011?

Ele hoje sei que não dá.

Postado 27/05/2014 às 15:02 05/27, 2014

da

Postado 27/05/2014 às 15:18 05/27, 2014

sim sou endo.. kk, mas então se se dedicar bastante nas dietas/treino/aerobicos, talvez de uma ajuda.. mas primeiro preciso pegar o volume, q to longe

Postado 27/05/2014 às 15:21 05/27, 2014

sim sou endo.. kk, mas então se se dedicar bastante nas dietas/treino/aerobicos, talvez de uma ajuda.. mas primeiro preciso pegar o volume, q to longe

Capricha na dieta, pode começar a estudar e MUITO cara .( e por em prática também é claro)

https://www.youtube.com/watch?v=6wUd-bTW_q8

Escrevam, já temos muita coisa para "substituir" ou "adereçar" o que Deus nos deu, destaque para indústria de próteses de silicone.

Haverá o dia em que entrar-se-á numa fábrica para trocar os gomos proporcionais ao tamanho da pança, os peitos, a bunda, o bíceps, o femural, a pantu etc. etc.. e até o reseravatório de ejaculação, eis que se almejará expelir jatos incessantes de semen industrializado no sabor mousse de maracujá, maçã, leite condensado, etc.... Espero ter amarrado as botas, quando assim for.

Postado 27/05/2014 às 15:24 05/27, 2014

Por momento agora estou seguindo IIFYM, tenho 17 anos, treino há 1 ano e pouco, comecei com 1.70 poucos e 56 kg, hoje estou com 75kgs e 1.75, bf não ta muito alto não, considerando que estou bulkando desde que comecei a treinar.. deve estar entre 13~15

Penso em musculação como algo demorado, tipo, penso que lá pros 25-30 vou estar num shape bem maneiro.. treinos já comecei a treinar upper/lower, base em compostos, isoladores no final em altas reps.. enfim, tudo isso q falam e bom pra naturais.

Editado 27/05/2014 às 15:25 05/27, 2014 por mathhh (veja o histórico de edições)

Postado 27/05/2014 às 15:50 05/27, 2014

da

Qual?

Postado 27/05/2014 às 16:07 05/27, 2014

Dá pra chegar no nível dessas fotos, que são de 2011?

Ele hoje sei que não dá.

o cara do jeito qeu vc postou na foto em 2011 da

Postado 27/05/2014 às 16:13 05/27, 2014

o cara do jeito qeu vc postou na foto em 2011 da

também acho q da deve ter 42 de braço e 10~11% bf

Postado 27/05/2014 às 16:47 05/27, 2014

Voltou a ciclar HUAHAUHAUHAUH

Porra, 200kgs? o-o '

ele ta de sacanagem, né. KPOSOPKAS

Postado 27/05/2014 às 18:15 05/27, 2014

da pra ter tantos packs assim? ou isso eh montagem

Postado 27/05/2014 às 18:34 05/27, 2014

shape do CR7 dá pra pegar sim... dieta cutt atéazoras...

galera nunca viu jogador de futebol de perto ?? sao todos finos...

até os zagueiros que costumam ser os mais parrudos, sao magros... o esporte exige isso !!

agora, dá até medo de ver as panturrilhas...

Postado 27/05/2014 às 18:36 05/27, 2014

da pra ter tantos packs assim? ou isso eh montagem

six packs? hahah

ten packs!

uehauheuaheua

"Chefe de cozinha, alquimista, é quente..
de poção magica eu manjo se é que você me entende
a rotina é louca mesmo então mano não se assusta
abaixo do radar, tamo pior que a máfia russa"

Minha HomeGym

Postado 27/05/2014 às 18:49 05/27, 2014

shape do CR7 dá pra pegar sim... dieta cutt atéazoras...

galera nunca viu jogador de futebol de perto ?? sao todos finos...

até os zagueiros que costumam ser os mais parrudos, sao magros... o esporte exige isso !!

agora, dá até medo de ver as panturrilhas...

zagueiro parrudo é só na teoria, oque vemos na pratica no futebol brasileiro é skeleton king do dota de 2m de altura

"se vc obteve certo sucesso no bodybuilding, deve admitir q isso foi resultado de alguma frustração pessoal q te fez cair de cabeça nesse mundo sombrio. se até mesmo caras com físicos ridículos esquecem seus traumas na gym, o q falar de um fella maníaco q cozinha seus hormônios, come claras e mais claras e frango seco tsd, peixe e mais peixe, e anda com uma camisa furada pq a grana de uma nova vai add 100mg de tren por semana ao blast de 5g de ae's q está ao lado de gh e insulina?

bodybuilding = maneira mais insana de afogar as mágoas criada pelas mentes mais sombrias"

Tomaz97 reagiu a isso
1

Postado 27/05/2014 às 20:21 05/27, 2014

Porra, 200kgs? o-o '

ele ta de sacanagem, né. KPOSOPKAS

ele explicou que 200kg é o nome do projeto, ele disse quem nem Coleman tem esse peso, quanto mais ele com 1,75.

no dia que passou os caras strongman no esporte espetacular, tinha cara lá com 192kg!!!! tinha um que braço era uns 70cm... hahaha

O frango tem anos de treino (ou malhação melhor dizendo), tem acesso a toda informação na internet, gosta de se enturmar com a galera da maromba, mas a mentalidade não muda. Continua com zoeira, continua achando que tudo é droga, depois não entende o infeliz porque o shape dele continua uma merda. Ao invés de respeitar e valorizar quem estuda e ensina, ele prefere fazer deboche, porque além de frango é burro e medíocre. Mas é isso aí, ter espírito de bodybuilder é pra poucos, mas vc poderia pelo menos tentar ser alguém melhor, aprender algo com o esporte que vc diz gostar. Não faz sentido insistir naquilo que não faz parte de vc, naquilo que vc está destinado a fracassar sempre. Seu corpo é um reflexo da sua mente, e quanto mais o tempo passa mais vc deveria se dar conta disso.

Dudu Haluch

Postado 27/05/2014 às 20:22 05/27, 2014

E aí, galera?! Dá pra chegar?

Postado 27/05/2014 às 20:27 05/27, 2014

E aí, galera?! Dá pra chegar?

Não

Metas:

Squat - 50 60 70 80 90 ~~100~~ ~~108~~ 110 120 kg

Bench Press - 50 60 68 80 90 100 kg

Deadlift - 50 60 70 80 90 ~~100~~ ~~110~~ 120 130 140 kg

OHP- ~~0.5 BW~~ 1 BW

Pendlayrow- ~~0.5BW~~ 1 BW

Peso atual:74 kg

Meu diário(SL 5X5)- http://www.hipertrofia.org/forum/topic/154171-projeto-reg-park-sl-5x5/

Postado 27/05/2014 às 20:44 05/27, 2014

ele explicou que 200kg é o nome do projeto, ele disse quem nem Coleman tem esse peso, quanto mais ele com 1,75.

no dia que passou os caras strongman no esporte espetacular, tinha cara lá com 192kg!!!! tinha um que braço era uns 70cm... hahaha

eu vi isso haha, se eles fizessem um cutting ficaria daora

Postado 27/05/2014 às 20:48 05/27, 2014

Também ví, foi no globo esporte, show demais essas competições. Só ogro, hahaha.

Postado 27/05/2014 às 21:22 05/27, 2014

E aí, galera?! Dá pra chegar?

auheaheauheuahehuaueaeauheua seriously?

Postado 27/05/2014 às 21:29 05/27, 2014

https://www.youtube.com/watch?v=_jqVEzSU2SQ&hd=1

da para chegar ? kkkkkk

esse mlk vai ser monstro, só q tbm vai ter uns 1.50 de altura

Postado 27/05/2014 às 21:46 05/27, 2014

E aí, galera?! Dá pra chegar?

qual nome desse cara

Dá pra chegar natural? kkkkk

Abdome super trincado do guri com 9 anos

esses mlk sao zika

"se vc obteve certo sucesso no bodybuilding, deve admitir q isso foi resultado de alguma frustração pessoal q te fez cair de cabeça nesse mundo sombrio. se até mesmo caras com físicos ridículos esquecem seus traumas na gym, o q falar de um fella maníaco q cozinha seus hormônios, come claras e mais claras e frango seco tsd, peixe e mais peixe, e anda com uma camisa furada pq a grana de uma nova vai add 100mg de tren por semana ao blast de 5g de ae's q está ao lado de gh e insulina?

bodybuilding = maneira mais insana de afogar as mágoas criada pelas mentes mais sombrias"

Postado 27/05/2014 às 21:54 05/27, 2014

com 15 anos o shape desses loco vai tá mais foda q 70% do fórum

relato cutting fb3x [clembuterol+fotos]

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/158708-diario-candito-strenght-program/#entry2141384

Postado 27/05/2014 às 22:43 05/27, 2014

com 15 anos o shape desses loco vai tá mais foda q 70% do fórum

Me arrisco a dizer q 90 %. Atualmente o moleque de 9 anos ta melhor q 70 % do fórum.

Postado 27/05/2014 às 22:46 05/27, 2014

Aí que eu fico pensando, esses mlks tem produção hormonal suficiente pra estar assim ?

"Não importa o quão forte você pode bater, mas sim, o quanto você pode apanhar da vida e continuar indo em frente"

Postado 27/05/2014 às 22:48 05/27, 2014

Gosto muito do canal dele, mas simplesmente não consigo acreditar que ele seja natural. O que acham?

10013351_624124241009043_209330070118479

projeto-zyzz-leandro-osti-papo-de-maromb

*PS: como coloco as fotos dentro do "spoiler"?

Go hard or go home

Meu ex-diário
Relato Candito Linear Program
Calistênicos - 4 pontos cruciais resolvidos!

Postado 27/05/2014 às 22:55 05/27, 2014

Gosto muito do canal dele, mas simplesmente não consigo acreditar que ele seja natural. O que acham?

*PS: como coloco as fotos dentro do "spoiler"?

Gosta tanto do canal e dos vídeos que não sabe que ele relata o ciclo no face de vez em quando e fala sempre abertamente nos vídeos sobre os aes , '' projeto no liar ''

Editado 27/05/2014 às 22:57 05/27, 2014 por MatheusO (veja o histórico de edições)

https://www.youtube.com/watch?v=7CB6Ip0Ez9E

teusvarela reagiu a isso
1

Postado 27/05/2014 às 23:04 05/27, 2014

MatheusO, primeiro que tu não precisa ser ignorante desse jeito. Segundo que ele hormonizou apenas nesse projeto atual, o NoLiar.

O primeiro que ele fez, chamado de projeto Zyzz, ele disse não ter usadao. Essas fotos que coloquei são desse projeto.

Só para complementar:

projeto-zyzz-leandro-osti-papo-de-maromb

Go hard or go home

Meu ex-diário
Relato Candito Linear Program
Calistênicos - 4 pontos cruciais resolvidos!

Postado 27/05/2014 às 23:23 05/27, 2014

https://www.youtube.com/watch?v=_jqVEzSU2SQ&hd=1

da para chegar ? kkkkkk

esse mlk vai ser monstro, só q tbm vai ter uns 1.50 de altura

Por que afirma q ele vai ter apenas 1.50 de altura???

Se é por que treina não se iluda, treino não diminui crescimento não, esses países tipo Rússia...Ucrânia ..e outros os moleques começam no LPO com 6 anos de idade e ainda assim passam dos 1.80 fácil.

https://www.youtube.com/watch?v=6wUd-bTW_q8

Escrevam, já temos muita coisa para "substituir" ou "adereçar" o que Deus nos deu, destaque para indústria de próteses de silicone.

Haverá o dia em que entrar-se-á numa fábrica para trocar os gomos proporcionais ao tamanho da pança, os peitos, a bunda, o bíceps, o femural, a pantu etc. etc.. e até o reseravatório de ejaculação, eis que se almejará expelir jatos incessantes de semen industrializado no sabor mousse de maracujá, maçã, leite condensado, etc.... Espero ter amarrado as botas, quando assim for.

AveiaeLeite e Crespo1978 reagiu a isso
2

Postado 27/05/2014 às 23:27 05/27, 2014

Se o moleque comer mal vai ficar um anão.

É simples o raciocínio :

Se comer bem vai crescer pra cima e p/ os lados.

@questãodo10pack

Dá sim.

http://www.youtube.com/watch?v=rxENRVh-8Tc
Os únicos que enxergam a profundidade de nossos sonhos somos nós,os outros não entendem .

Postado 27/05/2014 às 23:30 05/27, 2014

mano pqp AUEHAEHAUHAUHUEUEAHEAUE

qnts reps esse mlk fez ??? umas 100?

"se vc obteve certo sucesso no bodybuilding, deve admitir q isso foi resultado de alguma frustração pessoal q te fez cair de cabeça nesse mundo sombrio. se até mesmo caras com físicos ridículos esquecem seus traumas na gym, o q falar de um fella maníaco q cozinha seus hormônios, come claras e mais claras e frango seco tsd, peixe e mais peixe, e anda com uma camisa furada pq a grana de uma nova vai add 100mg de tren por semana ao blast de 5g de ae's q está ao lado de gh e insulina?

bodybuilding = maneira mais insana de afogar as mágoas criada pelas mentes mais sombrias"

Entrar

[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?

Posts Recomendados

Mais Ativos no Tópico

Dias Populares

Postagens Populares

Iiko

gaspar

gaspar

Imagens Postadas

Crie uma conta ou entre para comentar

Quem Está Navegando 0

Mais Ativos no Tópico

Dias Populares

Postagens Populares

Iiko

gaspar

gaspar

Imagens Postadas

Conta

Navegação

Pesquisar

Configurar notificações push do navegador

Chrome (Android)

Chrome (Desktop)

Safari (iOS 16.4+)

Safari (macOS)

Edge (Android)

Edge (Desktop)

Firefox (Android)

Firefox (Desktop)