Abel Albonetti, dá?

Dá pra chegar no nível dessas fotos, que são de 2011?

Ele hoje sei que não dá.

da

sim sou endo.. kk, mas então se se dedicar bastante nas dietas/treino/aerobicos, talvez de uma ajuda.. mas primeiro preciso pegar o volume, q to longe

sim sou endo.. kk, mas então se se dedicar bastante nas dietas/treino/aerobicos, talvez de uma ajuda.. mas primeiro preciso pegar o volume, q to longe

Capricha na dieta, pode começar a estudar e MUITO cara .( e por em prática também é claro)

Por momento agora estou seguindo IIFYM, tenho 17 anos, treino há 1 ano e pouco, comecei com 1.70 poucos e 56 kg, hoje estou com 75kgs e 1.75, bf não ta muito alto não, considerando que estou bulkando desde que comecei a treinar.. deve estar entre 13~15

Penso em musculação como algo demorado, tipo, penso que lá pros 25-30 vou estar num shape bem maneiro.. treinos já comecei a treinar upper/lower, base em compostos, isoladores no final em altas reps.. enfim, tudo isso q falam e bom pra naturais.

Editado 27/05/2014 às 15:25 05/27, 2014 por mathhh

da

Qual?

Dá pra chegar no nível dessas fotos, que são de 2011?

Ele hoje sei que não dá.

o cara do jeito qeu vc postou na foto em 2011 da

o cara do jeito qeu vc postou na foto em 2011 da

também acho q da deve ter 42 de braço e 10~11% bf

Voltou a ciclar HUAHAUHAUHAUH

Porra, 200kgs? o-o '

ele ta de sacanagem, né. KPOSOPKAS

da pra ter tantos packs assim? ou isso eh montagem

shape do CR7 dá pra pegar sim... dieta cutt atéazoras...

galera nunca viu jogador de futebol de perto ?? sao todos finos...

até os zagueiros que costumam ser os mais parrudos, sao magros... o esporte exige isso !!

agora, dá até medo de ver as panturrilhas...

da pra ter tantos packs assim? ou isso eh montagem

six packs? hahah

ten packs!

uehauheuaheua

shape do CR7 dá pra pegar sim... dieta cutt atéazoras...

galera nunca viu jogador de futebol de perto ?? sao todos finos...

até os zagueiros que costumam ser os mais parrudos, sao magros... o esporte exige isso !!

agora, dá até medo de ver as panturrilhas...

zagueiro parrudo é só na teoria, oque vemos na pratica no futebol brasileiro é skeleton king do dota de 2m de altura

Porra, 200kgs? o-o '

ele ta de sacanagem, né. KPOSOPKAS

ele explicou que 200kg é o nome do projeto, ele disse quem nem Coleman tem esse peso, quanto mais ele com 1,75.

no dia que passou os caras strongman no esporte espetacular, tinha cara lá com 192kg!!!! tinha um que braço era uns 70cm... hahaha

E aí, galera?! Dá pra chegar?

E aí, galera?! Dá pra chegar?

Não

ele explicou que 200kg é o nome do projeto, ele disse quem nem Coleman tem esse peso, quanto mais ele com 1,75.

no dia que passou os caras strongman no esporte espetacular, tinha cara lá com 192kg!!!! tinha um que braço era uns 70cm... hahaha

eu vi isso haha, se eles fizessem um cutting ficaria daora

Também ví, foi no globo esporte, show demais essas competições. Só ogro, hahaha.

E aí, galera?! Dá pra chegar?

auheaheauheuahehuaueaeauheua seriously?

https://www.youtube.com/watch?v=_jqVEzSU2SQ&hd=1

da para chegar ? kkkkkk

esse mlk vai ser monstro, só q tbm vai ter uns 1.50 de altura

E aí, galera?! Dá pra chegar?

qual nome desse cara

Dá pra chegar natural? kkkkk

Abdome super trincado do guri com 9 anos

esses mlk sao zika

com 15 anos o shape desses loco vai tá mais foda q 70% do fórum

com 15 anos o shape desses loco vai tá mais foda q 70% do fórum

Me arrisco a dizer q 90 %. Atualmente o moleque de 9 anos ta melhor q 70 % do fórum.

Aí que eu fico pensando, esses mlks tem produção hormonal suficiente pra estar assim ?

Gosto muito do canal dele, mas simplesmente não consigo acreditar que ele seja natural. O que acham?

*PS: como coloco as fotos dentro do "spoiler"?

Gosto muito do canal dele, mas simplesmente não consigo acreditar que ele seja natural. O que acham?

*PS: como coloco as fotos dentro do "spoiler"?

Gosta tanto do canal e dos vídeos que não sabe que ele relata o ciclo no face de vez em quando e fala sempre abertamente nos vídeos sobre os aes , '' projeto no liar ''

Editado 27/05/2014 às 22:57 05/27, 2014 por MatheusO

MatheusO, primeiro que tu não precisa ser ignorante desse jeito. Segundo que ele hormonizou apenas nesse projeto atual, o NoLiar.

O primeiro que ele fez, chamado de projeto Zyzz, ele disse não ter usadao. Essas fotos que coloquei são desse projeto.

Só para complementar:

https://www.youtube.com/watch?v=_jqVEzSU2SQ&hd=1

da para chegar ? kkkkkk

esse mlk vai ser monstro, só q tbm vai ter uns 1.50 de altura

Por que afirma q ele vai ter apenas 1.50 de altura???

Se é por que treina não se iluda, treino não diminui crescimento não, esses países tipo Rússia...Ucrânia ..e outros os moleques começam no LPO com 6 anos de idade e ainda assim passam dos 1.80 fácil.

Se o moleque comer mal vai ficar um anão.

É simples o raciocínio :

Se comer bem vai crescer pra cima e p/ os lados.

@questãodo10pack

Dá sim.

mano pqp AUEHAEHAUHAUHUEUEAHEAUE

qnts reps esse mlk fez ??? umas 100?