E esses caras aí que parecem que comem com a bunda. auhauhauahua

.

.

Particularmente, pela foto do seu avatar, eu acho que você tá com um shape melhor que eles, não precisa ficar rasgadinho, não...

pow to contraído ne man, e meu peitoral de frente não fica grandão igual o deles sabe?

Em relação ao pescoço, tenho o pescoço fudido man, quando fiz o teste lá do bagulho do limite natural meu pescoço tava com 3 ou 4cm a menos só.

CONSIGO CHEGAR GALERA (eSQUEÇAM OS INFERIORES, POIS TENHO PANTU MELHOR E SE TIVESSE BF MAIS BAIXO MEU QUAD ERA ATÉ MELHOR TB)

FODA É ESSE PEITORAL DE HORMONIZADO ;/

MAS E AÍ, COM RELAÇÃO AO MEU AVATAR O Q ACHAM?

ele tem 1,70 e 71kg então chuto uns 9% de bf no maximo

eu tenho 1,67

So nao curti muito o ombro, achei baixo sl.

Mas também acho que tu consegue, pela foto do avatar tu ta bem

eu me encabulo é com o peitoral desses caras

Falei do comprimento. O primeiro é uma girafa.

Falei do comprimento. O primeiro é uma girafa.

desculpa manin não li "comprimento" rs malz

kkkk verdade girafa mesmo

pow to contraído ne man, e meu peitoral de frente não fica grandão igual o deles sabe?

Em relação ao pescoço, tenho o pescoço fudido man, quando fiz o teste lá do bagulho do limite natural meu pescoço tava com 3 ou 4cm a menos só.

cara esquece esses testes, como que nego vai determinar sua genética especifica pra um musculo através de teste em website? Isso ae é uma aproximação, mas bem mal aproximada e pra mim é tudo ballonie.

cara esquece esses testes, como que nego vai determinar sua genética especifica pra um musculo através de teste em website? Isso ae é uma aproximação, mas bem mal aproximada e pra mim é tudo ballonie.

È uma constante, você não pode ignorar uma constante cara ..

acho que nos dois primeiros você chega sim cara, e são shapes muito bons, só não curti o trapézio do primeiro, mas é questão de gosto mesmo

Galera, anos de treino, da pra chegar? em vista que o bf dele não parece ser tão baixo

Galera, anos de treino, da pra chegar? em vista que o bf dele não parece ser tão baixo

Dá sim, meu corpo é quase isso, mas estou há 1 ano sem malhar com pesos...

Acho que dá de boa. Principalmente tomando skol tal qual eu.

Carlão Natural Bodybuilder, dá para fechar assim natural kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Tão naturais quanto as bombas de Hiroshima e Nagazaki.

kra na boa ate a cara do lander eh retida o kra tem uma cara gorda e n perde nem fudendo vei, e se usou tremb realmente a genetica dele pra drogas eh um lixo vei meu deus...

Esse tão falado LIMITE GENÉTICO, seria o limite de MM que o corpo sustentaria natural ao todo ou esse limite seria dividido entre os músculos?

EXEMPLO:Um sujeito que não treina pernas (pernas de grilo/graveto/taquara/taco de sinuca) atingiu seu limite genético com 41 de braço e 90kg, se ele treinasse pernas ele alcançaria esses 41 de braço?

Perguntaram isso uma vez para o Leandro Twin e ele respondeu que sim. Um indivíduo que não treina perna vai ter mais síntese proteica disponível para outras partes como o braço.

Perguntaram isso uma vez para o Leandro Twin e ele respondeu que sim. Um indivíduo que não treina perna vai ter mais síntese proteica disponível para outras partes como o braço.

Tem o link ae?Puts fiquei confuso agora.

Perguntaram isso uma vez para o Leandro Twin e ele respondeu que sim. Um indivíduo que não treina perna vai ter mais síntese proteica disponível para outras partes como o braço.

FODEU, todo mundo virando Johnny Bravo agora

HUAHUA, alguém tem o link de onde o Leandro fala isso?

FODEU, todo mundo virando Johnny Bravo agora

Tem o link ae?Puts fiquei confuso agora.

Era naquele antigo tópico de tira dúvidas dele, mas n sei em que página

FODEU, todo mundo virando Johnny Bravo agora

kkkkkkkkkkkkkkk

Essa questão é verdade, o desenvolvimento de quadríceps por exemplo, aumenta o GH! Existem artigos que falam sobre isso agora se me perguntarem nem sei onde ta!

shape desse maluco é foda , óbvio que não é natural , mas dá pra chegar com "alguns" ciclos

Suspender o treino de pernas #partiu hahaha

/\ Da pra chegar natural sim

E se o Leandro falou isso mesmo acho que ele tava viajando.

E nao eh pq o cara eh o maior manjador que eu nao posso discordar dele, pra falar a verdade ja discordei de algumas outras coisas

Editado 21/11/2013 às 14:21 11/21, 2013 por ranzo159

/\ Da pra chegar natural sim

E se o Leandro falou isso mesmo acho que ele tava viajando.

E nao eh pq o cara eh o maior manjador que eu nao posso discordar dele, pra falar a verdade ja discordei de algumas outras coisas

Concordo plenamente!Pelo pouco que sei agachamento, por exemplo, estimula a testosterona pra caramba, todo mundo que conheço natural que tem perna de grilo sofre pra caramba pra ganhar músculo e progredir carga, eu treino pra caramba as pernas e tenho progressão muito melhor, inclusive no meu treino de perna é o único que chega a embaça a vista de tanta força que coloco pra cima do corpo!

shape desse maluco é foda , óbvio que não é natural , mas dá pra chegar com "alguns" ciclos

Por essa foto da pra chegar natural na minha opnião, quanto ele tem de braço?

Como vocês afirmam com tanta certeza o que o Lander usou ?

esse cara tem uns 1,85 e provavelmente uns 45 / 46 de braço , acho meio impossivel chegar ae com essa qualidade .. td bem que o cara não é ripped , mas tem um bf controlado , se mandar uns diuréticos fica top

foto atual de um maluco aqui da minha city, ele é boyzinho, luta MMA(é professor), tem os melhores suples.. dieta deve ser boa tambem. Ele tem 18 anos, acho que treina desde os 16 por ai..

https://fbcdn-sphotos-e-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn2/1464715_519934328103042_1257950484_n.jpg

Tem umas fotos dele mais antiga no face dele também, galera quiser da uma olhada pra ver a "evolução".

Video dele lutando tbm.. https://www.facebook.com/photo.php?v=519049188191556&set=vb.100002594374655&type=2&theater

Editado 21/11/2013 às 15:08 11/21, 2013 por mathhh

Quando o Twin falou isso, eu acho que ele se referia ao ganho imediato e sem contar a diferença na liberação da testo e gh