Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?

Por Hipertrofia.org
Em Musculação em geral

Posts Recomendados

Postado

E esses caras aí que parecem que comem com a bunda. auhauhauahua

.

.

Particularmente, pela foto do seu avatar, eu acho que você tá com um shape melhor que eles, não precisa ficar rasgadinho, não...

pow to contraído ne man, e meu peitoral de frente não fica grandão igual o deles sabe?

Em relação ao pescoço, tenho o pescoço fudido man, quando fiz o teste lá do bagulho do limite natural meu pescoço tava com 3 ou 4cm a menos só.

DOE SANGUE, DOE VIDA !

#PAPAROACH = Infest (2000) - F.E.A.R (2015) #theoldiscoolcomeback

A arte é longa, a vida é breve, a ocasião fugaz, a experiência duvidosa, e o julgamento,difícil.

2ro0rr4.jpg

In memorian (1992-2013)

  • Respostas 28,8k
  • Visualizações 4,1m
  • Criado
  • Última resposta

Mais Ativos no Tópico

Dias Populares

Postagens Populares

  • Iiko
    Iiko

    So digo uma coisa... Se colocassem em pratica na academia e em suas vidas todo esse conhecimento que mts aqui julgam ter e tanto gostam de debater nos topicos, eu aposto que teriam uma opiniao mt dist

  • gaspar
    gaspar

    Porque esse tópico não morre?

  • gaspar
    gaspar

    Dá sim, vai chegar daqui pro final do mês! E isso que quer ouvir? NÃO TEM RESPOSTA!!! Não tem uma pessoa no mundo que possa responder esse tipo de pergunta com certeza! Já está extremamen

Imagens Postadas

Postado

1107_homens_garoto_fitness_f_025.jpg

CONSIGO CHEGAR GALERA (eSQUEÇAM OS INFERIORES, POIS TENHO PANTU MELHOR E SE TIVESSE BF MAIS BAIXO MEU QUAD ERA ATÉ MELHOR TB)

FODA É ESSE PEITORAL DE HORMONIZADO ;/

MAS E AÍ, COM RELAÇÃO AO MEU AVATAR O Q ACHAM?

ele tem 1,70 e 71kg então chuto uns 9% de bf no maximo

eu tenho 1,67

So nao curti muito o ombro, achei baixo sl.

Mas também acho que tu consegue, pela foto do avatar tu ta bem

 

Diário de um aspirante à weightlifter

 

"O auto-respeito é a raiz da disciplina; a noção de dignidade cresce com a habilidade de dizer não a si mesmo." - Abraham Lincoln.

 

Postado

eu me encabulo é com o peitoral desses caras

DOE SANGUE, DOE VIDA !

#PAPAROACH = Infest (2000) - F.E.A.R (2015) #theoldiscoolcomeback

A arte é longa, a vida é breve, a ocasião fugaz, a experiência duvidosa, e o julgamento,difícil.

2ro0rr4.jpg

In memorian (1992-2013)

Postado

Falei do comprimento. O primeiro é uma girafa.

######################StrongLifts 5x5 Club######################

O caráter de um homem só é posto a prova quando ele acredita que não está sendo observado.

CONSELHO PARA OS INICIANTES: Não montem seus próprios treinos (e via de regra, não deixem instrutores montarem).

Postado

Falei do comprimento. O primeiro é uma girafa.

desculpa manin não li "comprimento" rs malz

DOE SANGUE, DOE VIDA !

#PAPAROACH = Infest (2000) - F.E.A.R (2015) #theoldiscoolcomeback

A arte é longa, a vida é breve, a ocasião fugaz, a experiência duvidosa, e o julgamento,difícil.

2ro0rr4.jpg

In memorian (1992-2013)

Postado

pow to contraído ne man, e meu peitoral de frente não fica grandão igual o deles sabe?

Em relação ao pescoço, tenho o pescoço fudido man, quando fiz o teste lá do bagulho do limite natural meu pescoço tava com 3 ou 4cm a menos só.

cara esquece esses testes, como que nego vai determinar sua genética especifica pra um musculo através de teste em website? Isso ae é uma aproximação, mas bem mal aproximada e pra mim é tudo ballonie.

Postado

cara esquece esses testes, como que nego vai determinar sua genética especifica pra um musculo através de teste em website? Isso ae é uma aproximação, mas bem mal aproximada e pra mim é tudo ballonie.

È uma constante, você não pode ignorar uma constante cara ..

Pessoas boas são as que entendem realmente o que é a maldade. Pessoas boas são as pessoas que tiveram a coragem de enfrentar a maldade, passar por ela, ir contra ela, apenas com sua visão. Essas pessoas realmente conhecem a maldade e isso fez delas fortes.

Pessoas más são fracas porque não conhecem nem um pouco da maldade, nunca a enfrentaram, apenas cederam a algo que nem conhecem. È por isso que são fracas.

Postado

acho que nos dois primeiros você chega sim cara, e são shapes muito bons, só não curti o trapézio do primeiro, mas é questão de gosto mesmo

Postado

Galera, anos de treino, da pra chegar? em vista que o bf dele não parece ser tão baixo

zg5t.jpg

Começando do pó!

Metas 60kg [X] 65kg [ ] 68kg [ ] 70kg [ ] 75kg [ ] 78kg [ ] 80kg [ ]

Postado

Galera, anos de treino, da pra chegar? em vista que o bf dele não parece ser tão baixo

zg5t.jpg

Dá sim, meu corpo é quase isso, mas estou há 1 ano sem malhar com pesos...

Postado

Acho que dá de boa. Principalmente tomando skol tal qual eu.

######################StrongLifts 5x5 Club######################

O caráter de um homem só é posto a prova quando ele acredita que não está sendo observado.

CONSELHO PARA OS INICIANTES: Não montem seus próprios treinos (e via de regra, não deixem instrutores montarem).

Postado

Carlão Natural Bodybuilder, dá para fechar assim natural kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

1461725_748368798509142_130043552_n.jpg

Tão naturais quanto as bombas de Hiroshima e Nagazaki.

https://www.youtube.com/watch?v=6wUd-bTW_q8

Escrevam, já temos muita coisa para "substituir" ou "adereçar" o que Deus nos deu, destaque para indústria de próteses de silicone.

Haverá o dia em que entrar-se-á numa fábrica para trocar os gomos proporcionais ao tamanho da pança, os peitos, a bunda, o bíceps, o femural, a pantu etc. etc.. e até o reseravatório de ejaculação, eis que se almejará expelir jatos incessantes de semen industrializado no sabor mousse de maracujá, maçã, leite condensado, etc.... Espero ter amarrado as botas, quando assim for.

 

Postado

kra na boa ate a cara do lander eh retida o kra tem uma cara gorda e n perde nem fudendo vei, e se usou tremb realmente a genetica dele pra drogas eh um lixo vei meu deus...

Postado

Esse tão falado LIMITE GENÉTICO, seria o limite de MM que o corpo sustentaria natural ao todo ou esse limite seria dividido entre os músculos?

EXEMPLO:Um sujeito que não treina pernas (pernas de grilo/graveto/taquara/taco de sinuca) atingiu seu limite genético com 41 de braço e 90kg, se ele treinasse pernas ele alcançaria esses 41 de braço?

Perguntaram isso uma vez para o Leandro Twin e ele respondeu que sim. Um indivíduo que não treina perna vai ter mais síntese proteica disponível para outras partes como o braço.

Postado

Perguntaram isso uma vez para o Leandro Twin e ele respondeu que sim. Um indivíduo que não treina perna vai ter mais síntese proteica disponível para outras partes como o braço.

FODEU, todo mundo virando Johnny Bravo agora

JohnnyBravo3.gif

Mãe, no céu tem deca? E morreu. - Zyzz

Postado

Essa questão é verdade, o desenvolvimento de quadríceps por exemplo, aumenta o GH! Existem artigos que falam sobre isso agora se me perguntarem nem sei onde ta!

"Corra atrás do seu sonho, vive esse sonho! A vida só se vive uma vez"

Postado

shape desse maluco é foda , óbvio que não é natural , mas dá pra chegar com "alguns" ciclos

Roman_Reigns_NXT.jpg

OCAYkZ9.png

Postado

/\ Da pra chegar natural sim

E se o Leandro falou isso mesmo acho que ele tava viajando.

E nao eh pq o cara eh o maior manjador que eu nao posso discordar dele, pra falar a verdade ja discordei de algumas outras coisas

Editado por ranzo159 (veja o histórico de edições)

    • Postado

    /\ Da pra chegar natural sim

    E se o Leandro falou isso mesmo acho que ele tava viajando.

    E nao eh pq o cara eh o maior manjador que eu nao posso discordar dele, pra falar a verdade ja discordei de algumas outras coisas

    Concordo plenamente!Pelo pouco que sei agachamento, por exemplo, estimula a testosterona pra caramba, todo mundo que conheço natural que tem perna de grilo sofre pra caramba pra ganhar músculo e progredir carga, eu treino pra caramba as pernas e tenho progressão muito melhor, inclusive no meu treino de perna é o único que chega a embaça a vista de tanta força que coloco pra cima do corpo!

    Postado

    shape desse maluco é foda , óbvio que não é natural , mas dá pra chegar com "alguns" ciclos

    Roman_Reigns_NXT.jpg

    OCAYkZ9.png

    Por essa foto da pra chegar natural na minha opnião, quanto ele tem de braço?

    Postado

    Como vocês afirmam com tanta certeza o que o Lander usou ?

    http://www.youtube.com/watch?v=rxENRVh-8Tc
    Os únicos que enxergam a profundidade de nossos sonhos somos nós,os outros não entendem .

    2q0iozr.jpg

    Postado

    esse cara tem uns 1,85 e provavelmente uns 45 / 46 de braço , acho meio impossivel chegar ae com essa qualidade .. td bem que o cara não é ripped , mas tem um bf controlado , se mandar uns diuréticos fica top

    Postado

    foto atual de um maluco aqui da minha city, ele é boyzinho, luta MMA(é professor), tem os melhores suples.. dieta deve ser boa tambem. Ele tem 18 anos, acho que treina desde os 16 por ai..

    https://fbcdn-sphotos-e-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn2/1464715_519934328103042_1257950484_n.jpg

    Tem umas fotos dele mais antiga no face dele também, galera quiser da uma olhada pra ver a "evolução".

    Video dele lutando tbm.. https://www.facebook.com/photo.php?v=519049188191556&set=vb.100002594374655&type=2&theater

    Editado por mathhh (veja o histórico de edições)

    Crie uma conta ou entre para comentar

    Ir para a lista de tópicos

    Quem Está Navegando 0

    • Nenhum usuário registrado visualizando esta página.

    Configurar notificações do navegador
    Chrome (Android)
    1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
    2. Toque em Permissões → Notificações.
    3. Ajuste sua preferência.
    Chrome (Desktop)
    1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
    2. Selecione Configurações do site.
    3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.