Não to falando que talvez usou. É certeza, ai nem teve nada pra disfarçar.

Queria um shape desses

Sobre o cara acima acho que a única coisa que indica o uso de EAs são os deltoides, talvez o trapézio. Acho alcançável a MM x BF.

É faz 1 mês e posta ai o resultado igual o do cara o/.

That awkward moment quando vc olha o perfil e é menor que a foto do '1 mes'

Os cara nao entende ironia mesmo, leva tudo a serio, mas vai me dizer que tem de fazer ciclos e ciclos pra chegar nesse shape? --'

Alias pra mim falar do shape de alguem eu preciso ser maior que ele ? , se for isso nao entendo o porque desse topico.

@topic: sobre a foto la de cima acho que nao da nao, traps gigante, mas eh um shape muito bom, eu queria ter kk

Editado 11/02/2015 às 00:31 02/11, 2015 por EctoFrangoMorfo

Andei pesquisando sobre esse Body Shape e achei bem interessante.

Pode ser chamada de uma categoria do fisiculturismo para atletas naturais?

Pelo que eu li os critérios nao levam tanto em conta a massa corporal e a definição. É supostamente pra ficar com um shape mais atlético/esportivo. Dai nao sabia muito bem se dava pra ficar com esse shape natural

Bah se não der isso aí é melhor largar a academia então... QUALQUER ectomorfo que faça calistenia pega isso, dependendo de como começou até em 1 ano pega isso aí. Eu tenho mais de 10 amigos iguais ou melhores que esse aí, e começaram a treinar calistenia faz 1 ano.

EDIT: Pra uns é impossivel pela cintura fina, mas qualquer ECTOMORFO chega lá.

Ce desmereceu o shape do cara e ta menor que ele

Alias pra mim falar do shape de alguem eu preciso ser maior que ele ? , se for isso nao entendo o porque desse topico.

Pra avaliar não, mas se for desmerecer eu acho que precisa. Pra falar que "pega facil" "shape de pedreiro" igual muitos falam aqui, o minimo que se espera é que o cara seja melhor, pq se não ta só sendo hater...

Editado 11/02/2015 às 11:44 02/11, 2015 por Night

Caralho, que shape foda.

Só trabalharia deltóide ai..

Pra avaliar não, mas se for desmerecer eu acho que precisa. Pra falar que "pega facil" "shape de pedreiro" igual muitos falam aqui, o minimo que se espera é que o cara seja melhor, pq se não ta só sendo hater...

sim isso é, mas ali nao desmereci o cara, so usei de uma ironia pra dizer que da pra chegar natural.

Mas acho que aprendi minha liçao, nao vou mais usar ironia nesse topico, pq eh dificil.

Sem comparação , cosmic deve pesar uns 70 kg no máximo, aquelas fotos que ele postou aqui estavam com pump e cheias de efeito.

Foto dele sem efeitos...

Mas essa foto é recente?

Se for, realmente tem bastante diferença pra essa aqui:

Mas essa foto é recente?

Se for, realmente tem bastante diferença pra essa aqui:

Como assim? Pra mim aparece isso aqui no post do Tanin:

Me referia a esta foto em PB do cosmic, exatamente essa. Aparente realmente um ótimo volume x definição para um natty.

Mas esta outra foto embolou o meio de campo!

ÉumArroz, então, citei o cosmic como um natural melhor que o que estava sendo debatido,(pois lembrava desta foto dele) e o Tanin postou essa foto( colorida), dizendo que a outra foto (em preto e branco) tinha muito efeito.

Pelo que eu li os critérios nao levam tanto em conta a massa corporal e a definição. É supostamente pra ficar com um shape mais atlético/esportivo. Dai nao sabia muito bem se dava pra ficar com esse shape natural

Me parece ser uma categoria pra naturais, muitos shapes bons, que eu acredito que dê pra chegar natural, na maioria deles

Como assim? Pra mim aparece isso aqui no post do Tanin:

nunca que esse moleque esta com o shape proximo do outro que falaram que da pra chegar tranquilamente, em nenhuma das duas fotos, aparenta 33 de braço ai com bf baixo

Mas essa foto é recente?

Se for, realmente tem bastante diferença pra essa aqui:

tem muita gente sem noçao aqui, comparar esses dois shapes nao tem nada a ver, e falar que da pra chegar tranquilamente eh pior ainda, minha opnião eh que quase ninguem chega natural no shape que falaram que da pra chegar tranquilamente, se chegar vai ser alguem que dedica a vida pra isso durante no minimo 5 anos e com genetica muito favoravel, isso se chegar, meu amigo treina a 3 anos, tem bons treinos, boa dieta, tem nutricionista, fez um ciclo apenas de oxan, deu um grau o shape nao ta nem perto, e agora o shape dele esta regredindo, em alguns meses a tendencia eh o shape voltar a ser o que era antes do ciclo, então meus amigos o que mais vejo aqui eh um bando de iludido achando qeu vai ficar enorme e rasgado naturalmente, ps nao to falando do nigth so citei aqui pra aproveitar a foto e nao procurar o post do cara

chega?

Editado 12/02/2015 às 03:43 02/12, 2015 por Royal

chega

então meus amigos o que mais vejo aqui eh um bando de iludido achando qeu vai ficar enorme e rasgado naturalmente, ps nao to falando do nigth so citei aqui pra aproveitar a foto e nao procurar o post do cara

2

Sem contar que colocam foto de caras aqui que não dá pra chegar natural... aí vem cara que nem natural é dizendo que dá rsrs, que piada vio. ( e o engraçado é que o cara que diz que dá mesmo tendo ciclado não tem o shape do cara que ele diz ser alcançável natural kkkkkkkkkkkk)

Entro nesse tópico todo dia só pra dar risada. É cada shape que postam que pelamor... E o mais incrivel é que grande parte das pessoas aqui não chegaram nesses shapes pequenos

chega?

E sim, chega sim nesse shape em uns 2 anos de treino +-

Editado 12/02/2015 às 08:14 02/12, 2015 por Guihs

cara fica postando o próprio shape

qual a necessidade disso? massagear o ego? sim , seu shape é de natural royal

Ah, a contradição...

aqui so tem cara q posta o proprio shape dizendo ser outra pessoa so pra se gabar

chega?

Editado 12/02/2015 às 11:11 02/12, 2015 por Night

Ah, a contradição...

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk aqui é cheio dos csi kkkkkkkkkkkk

Os caras ficam reclamando de quem posta shapes impossiveis perguntando se dá pra chegar, Mas esses mesmos caras deveriam então opinar quando virem as fotos, só ficam olhando e depois vem chamar todo mundo de iludido pow. As vezes quem posta não sabe se chega ou não, aí posta no tópico pra tirar a duvida e recebem uma tonelada de reclamações.

Os que mais entendem aí, que entram só pra dar risada, que tal começarem a opinar quando verem as fotos dos shapes? Só dizer sim ou não, e pronto. Daqui uns dias não existirá mais nenhum iludido no Fórum.

Abrss

chega?

Que booooosta de shape brow, um lixo !

Cria ou tópico pros caras postarem o próprio Shape pra não desvirtuar esse.

Nome vai ser: massageie seu ego

Kkkk

nunca que esse moleque esta com o shape proximo do outro que falaram que da pra chegar tranquilamente, em nenhuma das duas fotos, aparenta 33 de braço ai com bf baixo

tem muita gente sem noçao aqui, comparar esses dois shapes nao tem nada a ver, e falar que da pra chegar tranquilamente eh pior ainda, minha opnião eh que quase ninguem chega natural no shape que falaram que da pra chegar tranquilamente, se chegar vai ser alguem que dedica a vida pra isso durante no minimo 5 anos e com genetica muito favoravel, isso se chegar, meu amigo treina a 3 anos, tem bons treinos, boa dieta, tem nutricionista, fez um ciclo apenas de oxan, deu um grau o shape nao ta nem perto, e agora o shape dele esta regredindo, em alguns meses a tendencia eh o shape voltar a ser o que era antes do ciclo, então meus amigos o que mais vejo aqui eh um bando de iludido achando qeu vai ficar enorme e rasgado naturalmente, ps nao to falando do nigth so citei aqui pra aproveitar a foto e nao procurar o post do cara

esse sujeito se diz natural , comi sorvete com proteina de soja no pos treino tds e falou que passou de 10 pra 7% de BF ganhando MM

Editado 12/02/2015 às 13:36 02/12, 2015 por MonsterFreak

esse sujeito se diz natural , comi sorvete com proteina de soja no pos treino tds e falou que passou de 7 pra 10% de BF ganhando MM

Uai, mas qq tem d estranho passar de 7% pra 10% ganhando MM? ta aumentando o bf...

Editado 12/02/2015 às 13:18 02/12, 2015 por Night

Uai, mas qq tem d estranho passar de 7% pra 10% ganhando MM? ta aumentando o bf...

em bulk comend comendo proteina suficiente ganha mm até com danoninho

Uai, mas qq tem d estranho passar de 7% pra 10% ganhando MM? ta aumentando o bf...

escrevi errado passou de 10 pra 7

escrevi errado passou de 10 pra 7

e os veneno?

esse sujeito se diz natural , comi sorvete com proteina de soja no pos treino tds e falou que passou de 10 pra 7% de BF ganhando MM

Ele não disse que ganhou volume e foi em 7 meses de uma coisa pra outra.

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/176093-iifym-funciona-sim-para-seus-objetivos/page-12#entry2408758

Que booooosta de shape brow, um lixo !

Também não é pra tanto heauheuaha

A dorsal é legal, o que falta é um peitoral bom