JJJJKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJ

Eu ri pra krl kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

olha essa veia no ombro, impossivel, nao dá.

Esse cara ta em b&c ha pelo menos 3 anos, fora a 'dedicaçao aos exercicios.'

Carmo Dalla Vecchia comenta segredos da boa forma: 'Corro, malho e faço pilates'

Carmo Dalla Vecchia vem chamando atenção pelo corpo sarado quando corre pelas praias do Rio de Janeiro. E o segredo da boa forma do intérprete do Maurílio da novela "Império" é a dedicação total aos exercícios.

https://www.msn.com/pt-br/saude/saude/carmo-dalla-vecchia-comenta-segredos-da-boa-forma-corro-malho-e-faço-pilates/ar-AA8jnzn?

Maior que 70% do fórum , ombro vascularizado e talz , bom shape pra um natural com 7 anos de treino

Vcs brincam...um natural fica maior , mas nao muito mais q isso

Vcs brincam...um natural fica maior , mas nao muito mais q isso

Edita que ainda da tempo!!!!!!!!!!

Aonde fica o botão pra desver esse comentário??

talvez em outras fotos ele esteja melhor. Mas acho que chega natural sim.

talvez em outras fotos ele esteja melhor. Mas acho que chega natural sim.

Tu ta falando de quem?

claro que um natty pega um shape bem melhor que o desse ator, com um pouco mais de volume e definido, mas vale lembrar q o cara tem 43 anos, não ta ruim

Esse ator ai sim é exemplo rsrs, e ai da?

Esse ator ai sim é exemplo rsrs, e ai da?

esse cara tem 50 anos man

se eu chegar nos 50 com esse shape já tava feliz...

mas deve rolar uma trt sim.

É galera,

acho que sou o único por aqui que acha mais bacana um shape +/- retidão. Curto mais shapes volumosos com bf entre 12% e 15%, ombrão etc etc... O que mais vejo nessas páginas são modelos fitness, barriguinha super trincada... Acho que meu pensamento vai na contra mão do senso comum nesse fórum rsrsrsrs

Editado 19/01/2015 às 15:45 01/19, 2015 por Raphael BHZ

Eu também penso assim, um bocadinho de retenção não faz mal hahaha

Shape forte,retido é legal, agora shape forte,seco é muito foda.

Editado 19/01/2015 às 15:53 01/19, 2015 por Bunitinhu89

Esse ator ai sim é exemplo rsrs, e ai da?

esse é exemplo mesmo ainda mais pra idade dele, creio que não chega natural mesmo não.

Shape forte,retido é legal, agora shape forte,seco é muito foda.

vdd

Preferir.. eu prefiro um shape rasgado mesmo.

Mas como eu sou natural e pretendo ficar assim, eu não gosto muito de ficar vendo shapes tão definidos assim, porque querendo ou não, você acaba pegando esses shapes como parâmetro e isso não é nada produtivo.

E chega uma hora, que mesmo você crescendo e pá, vc chega na frente do espelho e pensa: porra, tô ficando ''retido'', mas que merda. E claro que isso mina completamente sua motivação.

Para aqueles que tendem ao extremismo como eu (os mais equilibrados ignorem meu post), recomendo que se afastem desse tópico e parem de ficar ''admirando'' shapes inalcançáveis.

Editado 19/01/2015 às 16:21 01/19, 2015 por Charlie Francis Harper

12% bf é um bom bf

olhem o ator chris evans

12% legitimo, com mais volume q isso ja aparenta bem mais definido

Edita que ainda da tempo!!!!!!!!!!

chega natty ?

Antebraço monstro, anos de treino mudando a TV de canal.

chega natty ?

que bosta de shape e esse vei kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk acho que pelomenos um B e C 5 anos

Mas namoral só pode ser zuera postar esse shape man

que bosta de shape e esse vei kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk acho que pelomenos um B e C 5 anos

Esse cara se destaca no meio da população comum, a foto o desfavoreceu.

Acho que chega natural sim

Esse cara se destaca no meio da população comum, a foto o desfavoreceu.

Acho que chega natural sim

se destaca a onde? haití?

dá?

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk esse topico e o mais zuado namoral

Dá

dá?

porra ia postar agora sobre ele.

Tá bem pra caramba pra idade que tem, acho um bom objetivo.

Editado 19/01/2015 às 19:17 01/19, 2015 por Serpico

dá?

nessas fotos nao

Pow , quando eu via o Marcos Pasquim nas novelas, eu achava ele muito forte.

Com certeza se destacava.

Falar q esse é um shape de bosta, tem q ter um shape melhor no mínimo.

Editado 19/01/2015 às 19:28 01/19, 2015 por Bunitinhu89