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[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?

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  • So digo uma coisa... Se colocassem em pratica na academia e em suas vidas todo esse conhecimento que mts aqui julgam ter e tanto gostam de debater nos topicos, eu aposto que teriam uma opiniao mt dist

  • Porque esse tópico não morre?

  • Dá sim, vai chegar daqui pro final do mês! E isso que quer ouvir? NÃO TEM RESPOSTA!!! Não tem uma pessoa no mundo que possa responder esse tipo de pergunta com certeza! Já está extremamen

Imagens Postadas

Postado

No bear mode... É provável que sim, levando em consideração muscular/ BF e alguns anos de treino

Mas pra ter aquele cobertor no peito só nascendo de novo numa família de homens das cavernas

hahahhahahha

e o outro JamerJ.. o bulk (2004) parece de boa, alcançável.. mas pra 2005 a diferença tá bem absurda.

em 1 ano apenas?

sei não ein..

"You are going to get injured. You are going to face setbacks. Once you accept this, you’ll soon find that you learn from these negative experiences and use them to improve yourself. Whether it’s a change in training technique brought about by an injury, or a tweak in your race strategy after a disappointing finish, setbacks can almost always be seen in a positive way over time." (Nietzsche)

:rambo: NO Rango NO Ganho! :rambo:

Postado

No bear mode... É provável que sim, levando em consideração muscular/ BF Muitos anos na verdade kkkk

Mas pra ter aquele cobertor no peito só nascendo de novo numa família de homens das cavernas

Se eu conseguir aquele volume muscular com um BF mais de boa fico feliz da vida ( claro que com menos Bf eu ficaria um pouco menor que aquilo)

Postado

hahahhahahha

e o outro JamerJ.. o bulk (2004) parece de boa, alcançável.. mas pra 2005 a diferença tá bem absurda.

em 1 ano apenas?

sei não ein..

é o ciclo da vida fera

skinny > strong bulk > fat > roids > cutt > shredded > keep roiding

ou

skinny > roids > zyzz > sauna > caixão

Postado

é o ciclo da vida fera

skinny > strong bulk > fat > roids > cutt > shredded > keep roiding

ou

skinny > roids > zyzz > sauna > caixão

AUAUAHUAUHUHAUHAUHA

that's true, bro

zyzzetes gonna hate

"You are going to get injured. You are going to face setbacks. Once you accept this, you’ll soon find that you learn from these negative experiences and use them to improve yourself. Whether it’s a change in training technique brought about by an injury, or a tweak in your race strategy after a disappointing finish, setbacks can almost always be seen in a positive way over time." (Nietzsche)

:rambo: NO Rango NO Ganho! :rambo:

Postado

caralho, shape punk msm!

eu não sei se é efeito da foto .. mas o trapézio ta assimétrico ou é impressão minha?

intao cara, o treino desse cara se eu nao me engano é só pra força.. procura por ele ae " Dave gulledge"

talvez seja por isso, ou talvez é efeito da foto mesmo nao sei...

mais eae, oq me dizem ?

Relatos: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/142546-diario-de-um-gordobuilder/



"Eu realmente peço a Deus por esse proposito, tenho certeza que ele me ajuda, vc pode dizer que talvez seja neutro, mas eu acredito.
Se fé move montanhas, imagine anilhas..."

Postado

Acredito eu que da pra chega de boa em um shape parecido com esse só que natural, acredito que esse não seja, achei os ombro meio gritante...
QQAAAL6N_EG4TSviVRH2jlCw82uNQFrSJH7us4-h


Acho d'hora esse shape do The Rock :

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Meu maior adversário é a minha vida, o meu dia dia é o meu maior adversário, os rounds estão contra mim, o tempo está contra mim tenho dois adversários a todo momento tentando me bloquear tentando me impedir, enquanto houver forças e o gongo não soar estou lutando contra eles !


NUNCA DESISTIR DO SEU OBJETIVO!


Um covarde morre mil vezes, um soldado uma só !
(2Pac)

Postado

Acredito eu que da pra chega de boa em um shape parecido com esse só que natural, acredito que esse não seja, achei os ombro meio gritante...

QQAAAL6N_EG4TSviVRH2jlCw82uNQFrSJH7us4-h

Acho d'hora esse shape do The Rock :

article-0-12C0A36A000005DC-201_634x795.j

Também acho possível. Mas esse aí não tá natural haha

Tatuar Veni Vidi Vici no corpo é praticamente a mesma coisa que tatuar.

EU USO ESTERÓIDES ANABOLIZANTES E DIURÉTICOS, SHREDDED FUAAAAAARK U MIRIN BRAH BRO COME AT BRO ZYZZ

\o>

l fuaaaaaaaaarkkkkkkkkkkkkk

(\

Postado

Da pra chegar nelas natural? huhhauhuheuh

285544_151588984923200_4989209_n.jpg

Com 38 de braço, dá para chegar em qualquer mina e comer.

Postado

Também acho possível. Mas esse aí não tá natural haha

Tatuar Veni Vidi Vici no corpo é praticamente a mesma coisa que tatuar.

EU USO ESTERÓIDES ANABOLIZANTES E DIURÉTICOS, SHREDDED FUAAAAAARK U MIRIN BRAH BRO COME AT BRO ZYZZ

\o>

l fuaaaaaaaaarkkkkkkkkkkkkk

(\

AHAHAHAH o cara até fez a pose kkkkkkkkkkkkkkkk

ganhou minha joinha

tyanto yare omae p'ra todo o mundo! kkk

Postado

Ele é powerlifter né?

sim brother, esse cara treinando eé um verdadeiro ogro

mano por foto até n pode parecer tanto.. mas esse cara é ENORME

sim cara, enorme é apelido rs

ta brincando cara?

dave gulledge, tu vai precisar ciclar e muuuuuuuuuuuuuito pra chegar perto disso

sim, ele é powerlifter

(também tenho um shape assim como objetivo)

de só uma olhada nos eretores espinhais da criança, parecem duas torres:

.1122151145749.DSCN0120.JPG

só que porra, ciclar demais é meio que foda né =/ umas 3 mortes na familia por causa de coração e coisa do tipo kkkkk D:

QUE PORRA DE LOMBAR QUE É ESSA MEU DEUS DO CÉU!!!

se amarro né AUHAHUAHUAHU meu sonho é ficar assim....

Com 38 de braço, dá para chegar em qualquer mina e comer.

porque 38 mano ? kk zuação ou falo serio ?

Relatos: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/142546-diario-de-um-gordobuilder/



"Eu realmente peço a Deus por esse proposito, tenho certeza que ele me ajuda, vc pode dizer que talvez seja neutro, mas eu acredito.
Se fé move montanhas, imagine anilhas..."

Postado

nossa é mesmo nuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu , nunca vi uma lombar tao foda assim

Então nunca viu fotos do Dorian Yates nem do Coleman.

4194d1292248658-dorian-vs-rony-dorian-ya

coleman-yates-lat-spread-rear.jpg

coleman-yates-double-biceps-rear.jpg

dorian_yates_179_1995_vs_co.jpg

image023.jpg

eb5ce-ronnie_coleman_rear_double_bi.jpg

Também tem o Joel Stubbs

36278089fb2.jpg

76958954mr0.jpg

joel_stubbs_back_routine_b.jpg

joel_stubbs_back_routine_c.jpg

Postado

Frank McGrath brincalhão.

2v5hEoj.jpg

Link do video: https://youtu.be/6ivGcuFxw3U

é, foi Animal pak, neston, ovomaltine e pão com mortadela que deixaram ele assim.

nada mais.

"You are going to get injured. You are going to face setbacks. Once you accept this, you’ll soon find that you learn from these negative experiences and use them to improve yourself. Whether it’s a change in training technique brought about by an injury, or a tweak in your race strategy after a disappointing finish, setbacks can almost always be seen in a positive way over time." (Nietzsche)

:rambo: NO Rango NO Ganho! :rambo:

Postado

porque 38 mano ? kk zuação ou falo serio ?

Jovis...

Postado

é, foi Animal pak, neston, ovomaltine e pão com mortadela que deixaram ele assim.

nada mais.

Esqueceu do Patê de chinchila.

Mano o gluteo desse coleman é MUITO GRANDE cara, pqp(no homo).

Dinosaur Training

Até o choro é livre e o mercado não.

Postado

2v5hEoj.jpg

O cara nem é muito grande, da para pegar natural sim, mas com uma ajudinha do animal pack.

Postado

nossa

ta zuando né bicho?

kkkkkkk, inacreditável falar que dá pra chegar nesse shape ou "perto" natural , sério, quando eu acho que os caras aprenderam sou obrigado a ver uma coisa dessas.

nenhum deles vai ser verdadeiro, vocês queriam que ele falasse a verdade e perdesse tudo?

Se ele falasse que é natural e animal pak é o segredo ia ter um monte de sonso que iria acreditar, basta dar uma olhada nesse tópico.

"I'm not interested in looking like today's bodybuilders. I prefer the classic physiques of guys like Arnold Schwarzenegger, Dave Draper, and Franco Columbu. They had incredible symmetry, great proportions, and amazing overall development. Those are guys I want to look like—but maybe just a little bit better."

 

                                               "Eu não quero a maior carga e sim os maiores músculos."

 

Postado

" nada a ve mano.. olha essa vascularização.. isso ae é Dilatex tbm " lander é vc nessa conta so pode ou é sacanagem mesmo kkkkkkkkkkkkkkkk

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