RodrigZ 49 Postado Agosto 5, 2013 às 14:48 Compartilhar Postado Agosto 5, 2013 às 14:48 Paralelas, supino reto (executado certo, muita gente joga a força pro ombro quando faz e acaba se lesionando) flexão tbm entraria nessa lista se tivesse como socar carga de boa paralelas ? eu só sinto o triceps sendo trabalhado ! existe forma de pegar o peito é ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Joao Souza 316 Postado Agosto 5, 2013 às 17:35 Compartilhar Postado Agosto 5, 2013 às 17:35 paralelas ? eu só sinto o triceps sendo trabalhado ! existe forma de pegar o peito é ? Inclina o corpo Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Ricco 0 Postado Agosto 6, 2013 às 01:07 Autor Compartilhar Postado Agosto 6, 2013 às 01:07 Tenho outro problema também no peitoral ahahahh O osso do meu peito esquerdo é maior que o direito ( na parte do meio), com isso o peitoral esquerdo está mais alto que o direito e parece que é mais desenvolvido... Alguém tem solução? Faço supino com halteres... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Joao Souza 316 Postado Agosto 6, 2013 às 20:59 Compartilhar Postado Agosto 6, 2013 às 20:59 Tenho outro problema também no peitoral ahahahh O osso do meu peito esquerdo é maior que o direito ( na parte do meio), com isso o peitoral esquerdo está mais alto que o direito e parece que é mais desenvolvido... Alguém tem solução? Faço supino com halteres... Rapaz, se é ósseo dificilmente algum exercício vai resolver esse problema. Continua fazendo com halteres e dá mais foco pro peitoral mais 'fraco' Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante Postado Agosto 6, 2013 às 22:11 Compartilhar Postado Agosto 6, 2013 às 22:11 (editado) paralelas ? eu só sinto o triceps sendo trabalhado ! existe forma de pegar o peito é ? Não é porque você não sente que não pega. Mas inclinar o corpo, realmente faz com que o peito se esforce mais. Editado Agosto 6, 2013 às 22:13 por Visitante Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Ricco 0 Postado Agosto 7, 2013 às 00:54 Autor Compartilhar Postado Agosto 7, 2013 às 00:54 Rapaz, se é ósseo dificilmente algum exercício vai resolver esse problema. Continua fazendo com halteres e dá mais foco pro peitoral mais 'fraco' Como eu poderia focar mais o outro peito???? Deixaria de treinar um? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
LeandroTwin 2084 Postado Agosto 7, 2013 às 20:10 Compartilhar Postado Agosto 7, 2013 às 20:10 Não tem como corrigir isso, sempre será meio separado. Porém quanto mais músculo, menos vai aparecer. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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