Ajuda Com Bcaa

[Yuri1997]

Sei que é meio chato a questão de comparação de suplementos, mas fiquei surpreendido com esse bcaa que achei, se alguem já usou pode fazer algum relato?

Sei que bcaa no minimo é 10g, esse bcaa seria uma boa??

https://www.corpoperfeito.com.br/produto/bcaa-1g-body-action

[brainiac7]

eu uso alguns tabletes nos dias de treino e pós treino, e tenho obtido bons resultados.

mas é impossível saber se isso tem ajudado, ou se é por causa da aveia, peixe, leite e ovos, que também ingiro. precisaria saber de um nutricionista se essas gramas acabam ajudando ou não.

[andreescocard]

bcaa só em pó..

3 caps pra ter só isso de leucina.. tenso..