Galera Me Ajudem Ai

[Alter]

Whey da Fast Nutrition

Hiper Mass 17500 da Athletica

Creatina da Nutrilatina

Malto

Albumina da Naturovos

BCAA da optimum

Minha suplementação pra esse mês esta boa ou pode acrescentar mais suplementos?

[Pablo.]

Vai querer pastel de que?

[MOTD]

Dependendo de como você montou a dieta, vai ser a resposta se a sua suple esta boa ou ruim!

[ZOOM]

E a dieta?

Não tem como avaliar se está boa sem saber da dieta...

[Drop_SC]

Suplemento não faz milagre, eu ficaria no básico. Whey - Dextrose - Creatina - BCAA

agora se você quer ganhar peso põe o hiper calórico

e albumina é muito ruim, eu botaria uns 4/6 ovos por dia na dieta

Mais não adianta você tomar tudo isso e ter uma dieta podre. vai jogar dinheiro fora

[Alter]

Suplemento não faz milagre, eu ficaria no básico. Whey - Dextrose - Creatina - BCAA

agora se você quer ganhar peso põe o hiper calórico

e albumina é muito ruim, eu botaria uns 4/6 ovos por dia na dieta

Mais não adianta você tomar tudo isso e ter uma dieta podre. vai jogar dinheiro fora

MInha dieta é boa e bem equilibrada

sobre a albumina eu uso como time release

E a dieta?

Não tem como avaliar se está boa sem saber da dieta...

Minha dieta esta boa,como certo o tanto de proteínas,carboidratos e gorduras q meu corpo precisa

[Visitante]

MInha dieta é boa e bem equilibrada

sobre a albumina eu uso como time release

Minha dieta esta boa,como certo o tanto de proteínas,carboidratos e gorduras q meu corpo precisa

Se está ingerindo a quantia de proteínas, carboidratos e gorduras boas que precisa somente com a dieta, pra que quer suplementos?

[ZOOM]

Se está ingerindo a quantia de proteínas, carboidratos e gorduras boas que precisa somente com a dieta, pra que quer suplementos?

Pois é, esse pessoal é estranho.

Se está consumindo corretamente a quantidade de macronutrientes, está jogando seu dinheiro fora, amigo... Já pensou nisso?

Whey protein e Hipercalórico (massa) não são pózinhos mágicos...

[Alter]

Se está ingerindo a quantia de proteínas, carboidratos e gorduras boas que precisa somente com a dieta, pra que quer suplementos?

por que as vezes eu não consigo comer corretamente

e os suplementos ajudam nisso

Pois é, esse pessoal é estranho.

Se está consumindo corretamente a quantidade de macronutrientes, está jogando seu dinheiro fora, amigo... Já pensou nisso?

Whey protein e Hipercalórico (massa) não são pózinhos mágicos...

Então cara mas suplementos no meu caso é necessário disse o nutricionista

[ZOOM]

por que as vezes eu não consigo comer corretamente

e os suplementos ajudam nisso

Então cara mas suplementos no meu caso é necessário disse o nutricionista

Seu nutricionista não pode mudar as leis da física e da termodinâmica...

Quantos gramas de proteína, carboidrato e gordura tem sua dieta? Qual seu peso?

[Visitante]

Ah cara, use os suplementos caso acabe faltando algumas gramas de proteína para ingerir, nada além disso.

[Alter]

Seu nutricionista não pode mudar as leis da física e da termodinâmica...

Quantos gramas de proteína, carboidrato e gordura tem sua dieta? Qual seu peso?

Peso=67 kg

Proteína=135g

Carb=170g

Ah cara, use os suplementos caso acabe faltando algumas gramas de proteína para ingerir, nada além disso.

é isso q eu faço cara.

[Visitante]

Não é por nada não... mas sua dieta deve estar bem fraca para ter que usar tudo isso de suplemento para completar os macros.

Whey da Fast Nutrition

Hiper Mass 17500 da Athletica

Creatina da Nutrilatina

Malto

Albumina da Naturovos

BCAA da optimum

[Alter]

Não é por nada não... mas sua dieta deve estar bem fraca para ter que usar tudo isso de suplemento para completar os macros.

na vdd tava mas agr eu ja estou dando valor pra comida e não pro suplementos como eu pensava antes

[ZOOM]

Com o dinheiro do Whey e da Hipercalórico você compra muita comida de qualidade para fazer sua dieta...

Hipercalórico pra quê? Puro açúcar... Mais fácil tomar um copo de água com açúcar hahaah..

[Alter]

Com o dinheiro do Whey e da Hipercalórico você compra muita comida de qualidade para fazer sua dieta...

Hipercalórico pra quê? Puro açúcar... Mais fácil tomar um copo de água com açúcar hahaah..

Então blz

[Nosferatu]

Tiraria o malto.. Hipercalorico já é bem forte..digamos assim.. e acertar os horarios, pois são suplementos que podem um atrapalhar a absorvição do outro!

[Alter]

Tiraria o malto.. Hipercalorico já é bem forte..digamos assim.. e acertar os horarios, pois são suplementos que podem um atrapalhar a absorvição do outro!

Valew cara!