Igor Capela 2 Postado Julho 11, 2013 às 01:46 Compartilhar Postado Julho 11, 2013 às 01:46 Pessoal,hoje como já diz o tópico quase ia desmaiando na academia.Tava fazendo passada e começou a tontura e vontade de vomitar,bem horrível mesmo.Falei para o professor e ele disse que eu estava branco e bem pálido,ele mandou eu deitar e descansar e me deu uma bala até que passou.Então pessoal,oque pode ser isso?1 horas Antes do treino comi 100g de arroz parboilizado e frango.Não é a primeira vez que sinto isso,sempre acontece no treino de perna. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Yet 17 Postado Julho 11, 2013 às 01:55 Compartilhar Postado Julho 11, 2013 às 01:55 (editado) Pessoal,hoje como já diz o tópico quase ia desmaiando na academia.Tava fazendo passada e começou a tontura e vontade de vomitar,bem horrível mesmo.Falei para o professor e ele disse que eu estava branco e bem pálido,ele mandou eu deitar e descansar e me deu uma bala até que passou.Então pessoal,oque pode ser isso?1 horas Antes do treino comi 100g de arroz parboilizado e frango.Não é a primeira vez que sinto isso,sempre acontece no treino de perna. Ta ai o seu problema. Eu não faço atividade física com o mínimo de 4h em jejum. O corpo gasta uma energia tremenda na digestão e você ainda vai treinar de barriga cheia, só pode ser sacanagem isso. Editado Julho 11, 2013 às 01:56 por Yet Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
PowerFury 28 Postado Julho 11, 2013 às 01:59 Compartilhar Postado Julho 11, 2013 às 01:59 (editado) Ta ai o seu problema. Eu não faço atividade física com o mínimo de 4h em jejum. O corpo gasta uma energia tremenda na digestão e você ainda vai treinar de barriga cheia, só pode ser sacanagem isso. qual o problema ? eu como 5 10 minutos antes e nunca senti nada Editado Julho 11, 2013 às 01:59 por PowerFury Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Igor Capela 2 Postado Julho 11, 2013 às 02:02 Autor Compartilhar Postado Julho 11, 2013 às 02:02 (editado) qual o problema ? eu como 5 10 minutos antes e nunca senti nada LOL ai você já tá de esculhambação fera. Já pensei nisso vou ver se dou 2h antes de ir ou 1h e 30min. Editado Julho 11, 2013 às 02:09 por Igor Capela Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Mr Floyd 89 Postado Julho 11, 2013 às 02:02 Compartilhar Postado Julho 11, 2013 às 02:02 Rapaz, coma alguma coisa leve. Antes de malhar sempre como um pão com peito de peru, um iogurte. Ir sem comer nada também é perigoso, ainda mais se o treino for intenso. Coma 1h antes do treino algo leve, igual o que falei... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Yet 17 Postado Julho 11, 2013 às 02:04 Compartilhar Postado Julho 11, 2013 às 02:04 qual o problema ? eu como 5 10 minutos antes e nunca senti nada Monstro mesmo parabéns. Rapaz, coma alguma coisa leve. Antes de malhar sempre como um pão com peito de peru, um iogurte. Ir sem comer nada também é perigoso, ainda mais se o treino for intenso. Coma 1h antes do treino algo leve, igual o que falei... O risco é muito menor em jejum que comendo uma feijoada antes de um treino. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Igor Capela 2 Postado Julho 11, 2013 às 02:08 Autor Compartilhar Postado Julho 11, 2013 às 02:08 O engraçado é que só acontece no treino de perna e sempre nos exercícios como agachamento,hack.Seria uma boa levar uma balinha para quando dar a tontura chupar? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante usuario_deletado17 Postado Julho 11, 2013 às 02:13 Compartilhar Postado Julho 11, 2013 às 02:13 A passada por natureza é um exercício que vai te fazer "passar mal" é pior que agachamento ou levantamento terra. Mas não é normal você realmente chegar ao ponto de um desmaio (ou quase) Provavelmente é dieta (tem que comer mais, ou comer mais distante do treino) E tbm pode ser falta de água Se for fazer passada andando mesmo, pode levar a garrafa de 2 litros de água pro treino Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Vitinhosxe 103 Postado Julho 11, 2013 às 02:13 Compartilhar Postado Julho 11, 2013 às 02:13 Simples cara , coma menos ou coma e de mais intervalo de tempo até ir pra academia. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Igor Capela 2 Postado Julho 11, 2013 às 02:18 Autor Compartilhar Postado Julho 11, 2013 às 02:18 A passada por natureza é um exercício que vai te fazer "passar mal" é pior que agachamento ou levantamento terra. Mas não é normal você realmente chegar ao ponto de um desmaio (ou quase) Provavelmente é dieta (tem que comer mais, ou comer mais distante do treino) E tbm pode ser falta de água Se for fazer passada andando mesmo, pode levar a garrafa de 2 litros de água pro treino Falta de água não é.Sempre to bebendo água no treino vou comer mais distante,talvez a comida ainda nem tinha sido digerida. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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