Postado 9/07/2013 às 00:07 07/9, 2013 Imagine a seguinte situacao Fulano diz : Ah eu peso 80kg e dos meus 80kg 60 sao de massa magra e 20 sao de massa gorda 20/80 = 25% bf aproximadamente Fulano entao decide comecar um BULK Limpo 1 mes depois fulano ganhou 4 kg Portanto ele estara pesando 84kg. Suponha que desses 4kg que fulano ganhou, 3,5 seja de Massa Magra e 0,5 de massa gorda 20,5 / 84 = 24,4 % de BF Minha duvida é ganhando peso em massa MAGRA voce vai estar diminuindo seu bf? pois seu bf é Massa Gorda/ Pesso total, se vc aumentar a massa MAGRA vc estara aumentando o DENOMINADOR da fração, logo diminuindo seu bf ? nao consigo entender isso, alguem ajuda por favor '-'
Postado 9/07/2013 às 00:12 07/9, 2013 seu bf % diminue mas a quantidade total de gordura em kilos aumentou
Postado 9/07/2013 às 00:21 07/9, 2013 seu bf % diminue mas a quantidade total de gordura em kilos aumentou Explicação simples, mas completa!
Postado 9/07/2013 às 00:36 07/9, 2013 Autor seu bf % diminue mas a quantidade total de gordura em kilos aumentou aaaaaah entendi entao um cara com 70kg e 10 % bf eh mais seco que um cara com 80kg e 10% bf Vlw
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