Mathews Souza 0 Postado Julho 8, 2013 às 13:59 Compartilhar Postado Julho 8, 2013 às 13:59 Tenho gordura na barriga, estou pensando em correr, mais eu quero apenas perder barriga, correndo eu perco massa muscular? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Antedegemon 231 Postado Julho 8, 2013 às 14:01 Compartilhar Postado Julho 8, 2013 às 14:01 Sim. É impossível preservar em 100% a massa muscular em processo de queima de gordura. Só aeróbico não adianta, tem que ter uma dieta, aconselho fazer AEJ. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Hunday 40 Postado Julho 8, 2013 às 14:02 Compartilhar Postado Julho 8, 2013 às 14:02 se vc malhar por 1h e correr logo em seguida, acho que sim, do contr'ario acho que nao.. a quem tome Bcaa antes de correr, principalmente em jejum.. mas nao sei se eh realmente necessario Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
romario_xtz 298 Postado Julho 8, 2013 às 14:06 Compartilhar Postado Julho 8, 2013 às 14:06 E criando topico inutil, perde MASSA ENCEFÁLICA! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante Vivyann Castelo Branco Postado Julho 8, 2013 às 14:06 Compartilhar Postado Julho 8, 2013 às 14:06 dizem que perde... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Mathews Souza 0 Postado Julho 8, 2013 às 14:14 Autor Compartilhar Postado Julho 8, 2013 às 14:14 E criando topico inutil, perde MASSA ENCEFÁLICA! Por que é inútil? Tem cada um aqui mal educado viu! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Coach.Wagner 4227 Postado Julho 8, 2013 às 14:17 Compartilhar Postado Julho 8, 2013 às 14:17 primeiro dependendo do teu estato físico nao é correndo q tu vai perde gordura...a perda de gordura correndo/caminhando/andando de bicicleta, depende dos teus patimentos cardiacos (na verdade pra um monte de coisa) dependendo da faixa cardiaca q a tua corrida ti faça entrar tu nao vai perder gordura ( ou nao vai perder quase nada) vai é aumentar o condicionamento fisico Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Arkann 40 Postado Julho 8, 2013 às 14:19 Compartilhar Postado Julho 8, 2013 às 14:19 E criando topico inutil, perde MASSA ENCEFÁLICA! MASSA ENCEFÁLICA! KKKKKKKKKKKKKKK Por que é inútil? Tem cada um aqui mal educado viu! Inútil por conta que apenas com uma pesquisa você achava isso e muito mais... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Coach.Wagner 4227 Postado Julho 8, 2013 às 14:22 Compartilhar Postado Julho 8, 2013 às 14:22 primeiro dependendo do teu estato físico nao é correndo q tu vai perde gordura...a perda de gordura correndo/caminhando/andando de bicicleta, depende dos teus patimentos cardiacos (na verdade pra um monte de coisa) dependendo da faixa cardiaca q a tua corrida ti faça entrar tu nao vai perder gordura ( ou nao vai perder quase nada) vai é aumentar o condicionamento fisico Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Supermoderador mpcosta82 2965 Postado Julho 8, 2013 às 14:28 Supermoderador Compartilhar Postado Julho 8, 2013 às 14:28 Tópico fechado por falta de pesquisa. - Uso da Busca - Use a busca antes de criar um novo tópico, pois a sua dúvida já pode ter sido respondida em (vários) outros tópicos. A criação desnecessária de tópicos, ignorando esta regra, poderá resultar em suspensão da conta por até 7 dias. Leia as regras do fórum: http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?app=forums&module=extras§ion=boardrules Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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