loko20 13 Postado Julho 17, 2013 às 16:54 Compartilhar Postado Julho 17, 2013 às 16:54 Sou do lado so "ecto" , mas nao sei cara...panturilha que todo reclama pra ganhar, eu treinava AS VEZES na semana, e era o musculo que mas eu vi crescer o.O ... Agora Biceps misericordia...o bangue que naao cresce kkkkkkkkkkkkkkk aprendiz de marombeiro reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
aprendiz de marombeiro 0 Postado Julho 19, 2013 às 18:25 Autor Compartilhar Postado Julho 19, 2013 às 18:25 Sou do lado so "ecto" , mas nao sei cara...panturilha que todo reclama pra ganhar, eu treinava AS VEZES na semana, e era o musculo que mas eu vi crescer o.O ... Agora Biceps misericordia...o bangue que naao cresce kkkkkkkkkkkkkkk por ai mesmo rsrs, to com quase 40 de panturrilha e 37 de braço /: Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
DanielJP 79 Postado Julho 19, 2013 às 19:05 Compartilhar Postado Julho 19, 2013 às 19:05 Acredito que seja relativo ao treino.Quanto mais vc trabalha determinado musculo, maior ele fica.Um exemplo basico, um pedreiro.Não conheço nenhum que tenha os antebraços mal desenvolvidos, e se vc me disser que o pedreiro nasceu com genetica propensa a ganhar musculo no antebraço... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Shemp 253 Postado Julho 19, 2013 às 19:21 Compartilhar Postado Julho 19, 2013 às 19:21 Sou do lado so "ecto" , mas nao sei cara...panturilha que todo reclama pra ganhar, eu treinava AS VEZES na semana, e era o musculo que mas eu vi crescer o.O ... Agora Biceps misericordia...o bangue que naao cresce kkkkkkkkkkkkkkk pois é.. eu tb sou assim man, dorsal, peito, ombro, perna, desenvolveram pacas... agora braço... parecem dois taquara lol acho que ninguém nasceu abençoado com uma genética completa... tirando o MATT OGUS é claro, aquele é ALL NATTY até a morte, hardwork, thats it... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Teuzinhomirin 7 Postado Julho 19, 2013 às 19:48 Compartilhar Postado Julho 19, 2013 às 19:48 No meu caso eu malho 1 ano e 4 messes! e o trapézio cresceu! mas em consideração do meu colega kkkkkkkk ta muito melhor sendo que eu treino 2 vezes trapézio na semana e ele 1 e ele tem o mesmo maior que eu --' genética é fod*s Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
loko20 13 Postado Julho 20, 2013 às 03:39 Compartilhar Postado Julho 20, 2013 às 03:39 Panturillha minhas deve ta com exu caverinha...eu nen socava peso, e fazia so umas 3x15 kkkkk e essa poha crescia o.O ... mas os resto dos musculos vishi era tenso kkkkkkkkk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
aprendiz de marombeiro 0 Postado Agosto 2, 2013 às 21:01 Autor Compartilhar Postado Agosto 2, 2013 às 21:01 maldita genetica /: kkkk prof passo assim meu treino Obs: ele mando treina panturrilha so com perna de quinta, ai vi o video de treino de panturrilhas do sardinha e treino 3x por semana segunda .. biceps , dpois peito, panturrilha terça trapezio e ombros .. abdominal quarta .. triceps e costas.. panturrilha quinta pernas .. abdminal sexta biceps e triceps.. panturrilha Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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