pcc 2 Postado Julho 2, 2013 às 01:26 Compartilhar Postado Julho 2, 2013 às 01:26 Ta foda crescer mais.. e ai, o que acharam? sugestoes, criticas? Sr. PR. reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
pvettorazz 15 Postado Julho 2, 2013 às 01:29 Compartilhar Postado Julho 2, 2013 às 01:29 Desenvolveu... mais para 3 anos mais ou menos... dava para crescer mais... Mais ta certo nunca desista... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
pcc 2 Postado Julho 2, 2013 às 01:33 Autor Compartilhar Postado Julho 2, 2013 às 01:33 Desenvolveu... mais para 3 anos mais ou menos... dava para crescer mais... Mais ta certo nunca desista... to ligado, o que fode é a dieta, agora só cresco se fizer uma dieta monstra, mas vo consegui.. Valeu Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
pvettorazz 15 Postado Julho 2, 2013 às 01:34 Compartilhar Postado Julho 2, 2013 às 01:34 Cara a dieta pra mim é o mais dificil... comer sem fome... comer coisas que eu odeio... mais no fim do dia vc ve que ta focado e fica orgulhoso... pcc reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Sr. PR. 24 Postado Julho 2, 2013 às 02:42 Compartilhar Postado Julho 2, 2013 às 02:42 Muito bom. Suplementou o q? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
pcc 2 Postado Julho 2, 2013 às 03:18 Autor Compartilhar Postado Julho 2, 2013 às 03:18 Muito bom. Suplementou o q? Vish cara, nesses tres anos ja tomei muito suplemento... Nunca deixei de tomar whey, mas ja tomei massa, pre treino, bcaa, creatina e por ai vai.... Sr. PR. reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Chosen 4 Postado Julho 2, 2013 às 05:40 Compartilhar Postado Julho 2, 2013 às 05:40 e issu ai bro... sempre evoluindo o shape, ta show Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
oni543nanog 24 Postado Julho 2, 2013 às 12:27 Compartilhar Postado Julho 2, 2013 às 12:27 (editado) considerando somente o superior deu uma diferença e tanto,foda-se se foram 3 anos,conseguiu um otimo shape,agora quando der poste medidas e claro fotos de coxas e panturrilhas Editado Julho 2, 2013 às 12:28 por oni543nanog Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
pcc 2 Postado Julho 2, 2013 às 15:07 Autor Compartilhar Postado Julho 2, 2013 às 15:07 considerando somente o superior deu uma diferença e tanto,foda-se se foram 3 anos,conseguiu um otimo shape,agora quando der poste medidas e claro fotos de coxas e panturrilhas De medidas eu só sei do braço, to com 37. As pernas eu nao vou mentir, comecei a treinar serio faz uns 6 meses, ou seja ta bem pequena ainda, mas esta melhorando. Valeu Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Zigodo 1 Postado Julho 4, 2013 às 22:15 Compartilhar Postado Julho 4, 2013 às 22:15 qual seu peso e altura? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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