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Donkey Calf Raise, Com Parceiro Nas Costas

Por negger
Em Treinamento

Posts Recomendados

Postado

Alguem aqui já fez, ou faz? com um parceiro de treino nas costas

talvez eu e meu parcerio vamos fazer amanha.. foda que vai chamar muita atenção eauheaue, não sei nem se é "liberado" na academia fazer "isso"

alguem ja fez?conte sua experiencia..

ps: uma duvida, na minha academia o step é "mole" fica ruim, oq posso colocar embaixo?

"Pessoas normais são felizes com vidas normais. Eu era diferente.

Eu sentia que existia mais na vida do que se arrastar em um dia depois do outro... Eu era

mais rigoroso que muitos dos meus amigos porque eu queria mais, eu exigia mais. Eu era

mais faminto por sucesso do que qualquer pessoa que conhecia. " Arnold Schwarzenegger

Postado

melhor fazer com 2 mulheres :P

arnold-schwarzenegger.jpg

Arnold approved...

ROTA - Rondas Ostensivas Tobias de Aguiar ! - Tenta a sorte que o azar é certo ! 176463.gif

Netherlands, aguarde-me ! Mi Corazón Chileno.

O corpo antes da vestimenta,boa saúde antes da estética,corpo funcional antes de ideais de beleza.


\/ O outro lado da farda.

Postado
  • Autor

auieahsieaheau, nego leva tudo por trás

é um exercicio, já que na academia não tem o aparelho que faz esse exercicio ai

uma anilha de 25 kg deve ajudar

"Pessoas normais são felizes com vidas normais. Eu era diferente.

Eu sentia que existia mais na vida do que se arrastar em um dia depois do outro... Eu era

mais rigoroso que muitos dos meus amigos porque eu queria mais, eu exigia mais. Eu era

mais faminto por sucesso do que qualquer pessoa que conhecia. " Arnold Schwarzenegger

Postado

ou com 2 homens,

Arnaldo.jpg

continuo preferindo 2 mulheres. se tiver leve vai colocando mais mulherada... não vale colocar mulher que pese por duas :o

[Diário] Ricardo89 Crossfit!

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FoamRoller caseiro

Postado
  • Autor

o mlk pesa 80kgs, vai ser foda, sei nem se vou conseguir uahuehauea

mas não custa tentar

"Pessoas normais são felizes com vidas normais. Eu era diferente.

Eu sentia que existia mais na vida do que se arrastar em um dia depois do outro... Eu era

mais rigoroso que muitos dos meus amigos porque eu queria mais, eu exigia mais. Eu era

mais faminto por sucesso do que qualquer pessoa que conhecia. " Arnold Schwarzenegger

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