FilipeES 0 Postado Junho 26, 2013 às 14:50 Compartilhar Postado Junho 26, 2013 às 14:50 Olá Pessoal ... Queria ajuda de vocês para criar um HIPERCALORICO CASEIRO , Queria dicas de Alimentos que posso incluir , eu ja li um artigo do Leandro Twin onde ele ensina a fazer um Hipercalorio Caseiro , Mais queria saber de vocês alimentos para incluir em um hipercalorico , Calorico e Proteico. Obs : Custo Beneficio acessivel , pois não tenho muita grana para gastar com Ele. Agradeço Respotas Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Saintgraal 3456 Postado Junho 26, 2013 às 15:06 Compartilhar Postado Junho 26, 2013 às 15:06 toddy aveia whey growth amendoin moido Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
espectroO 2 Postado Junho 26, 2013 às 15:07 Compartilhar Postado Junho 26, 2013 às 15:07 Cara, Aconselho você a fazer o hiper que o Leandro postou, que inclui aveia, amendoim, leite em pó, nescau, whey protein. O que é mais caro dessa receita é o whey, vc pode substituir por caseina ou albumina, ou então coloca malto que é o mais barato. Faça isso e bata no liquidificador com banana a dose que vc for tomar ao acordar e depois do treino. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
dogwhisperer 34 Postado Junho 26, 2013 às 16:03 Compartilhar Postado Junho 26, 2013 às 16:03 Faça o msm q o Leandro postou Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
96warc 47 Postado Junho 26, 2013 às 16:16 Compartilhar Postado Junho 26, 2013 às 16:16 Olá Pessoal ... Queria ajuda de vocês para criar um HIPERCALORICO CASEIRO , Queria dicas de Alimentos que posso incluir , eu ja li um artigo do Leandro Twin onde ele ensina a fazer um Hipercalorio Caseiro , Mais queria saber de vocês alimentos para incluir em um hipercalorico , Calorico e Proteico. Obs : Custo Beneficio acessivel , pois não tenho muita grana para gastar com Ele. Agradeço Respotas faça o mesmo do leandro mais ao inves de whey , faz com proteina isolada da soja Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
espectroO 2 Postado Junho 26, 2013 às 17:30 Compartilhar Postado Junho 26, 2013 às 17:30 faça o mesmo do leandro mais ao inves de whey , faz com proteina isolada da soja Eu andei pesquisando e fiquei com um pé atrás em relação a proteína da soja, pesquise aqui no fórum sobre este assunto! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
xandão theodoro 0 Postado Junho 26, 2013 às 21:57 Compartilhar Postado Junho 26, 2013 às 21:57 da uma olhada aqui mann http://www.hipertrofia.org/forum/topic/129241-receita-de-hipercalorico-caseiro/ Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
96warc 47 Postado Junho 27, 2013 às 17:06 Compartilhar Postado Junho 27, 2013 às 17:06 Eu andei pesquisando e fiquei com um pé atrás em relação a proteína da soja, pesquise aqui no fórum sobre este assunto! isso é mito até o leandro e o craw já esclareceram isso Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Supermoderador mpcosta82 2965 Postado Junho 28, 2013 às 01:19 Supermoderador Compartilhar Postado Junho 28, 2013 às 01:19 Tópico fechado por falta de pesquisa. - Uso da Busca - Use a busca antes de criar um novo tópico, pois a sua dúvida já pode ter sido respondida em (vários) outros tópicos. A criação desnecessária de tópicos, ignorando esta regra, poderá resultar em suspensão da conta por até 7 dias. Leia as regras do fórum: http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?app=forums&module=extras§ion=boardrules Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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