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Pulley Pegada Aberta X Barra Fixa

Por FilipeES
Em Treinamento

Posts Recomendados

Postado

Olá Pessoal ...

Tenho uma Dúvida , Queria Saber se Pulley Pegada Aberta é parecido ou poderia substituir uma Barra Fixa ?

Agradeço Respostas .

METAS NATURAL -

Peso : 58kg 60kg 62kg 64kg 66kg 68kg 70kg 72kg 74kg 76kg 78kg 80kg 82kg 84kg 86kg

Braço relaxado: 24cm 26cm 28cm 30cm 32cm 34cm 36cm 38cm 40cm

Coxa : 46cm 48cm 50cm 52cm 54cm 56cm 58cm 60cm 62cm 64cm 68cm

Bf : 9% 10% 9%

Postado

é o mesmo movimento.. mas a barra fixa sempre vai ser a melhor opção

Instagram:  IRLAMPERSONAL seguem lá meus amigos

 

Postado

é um lixo, não adianta de nada pegar seu peso, quando vc for fazer barra fixa não vai conseguir fazer!!! (se for pesado pelo menos)

experiência própria

Postado
  • Autor

é um lixo, não adianta de nada pegar seu peso, quando vc for fazer barra fixa não vai conseguir fazer!!! (se for pesado pelo menos)

experiência própria

Eu Tenho esse problema , mal consigo fazer 5 repetições na Barra Fixa

METAS NATURAL -

Peso : 58kg 60kg 62kg 64kg 66kg 68kg 70kg 72kg 74kg 76kg 78kg 80kg 82kg 84kg 86kg

Braço relaxado: 24cm 26cm 28cm 30cm 32cm 34cm 36cm 38cm 40cm

Coxa : 46cm 48cm 50cm 52cm 54cm 56cm 58cm 60cm 62cm 64cm 68cm

Bf : 9% 10% 9%

Postado

Chamar barra fixa de lixo só porque não consegue usar o peso corporal? lol

Faça o exercício até pegar força o suficiente pra fazer 3x10. Pode começar com 3x5 ou 2x o teu máximo. Mas faça.

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