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Seguinte vou tentar explicar o mais breve pq a coisa e meio complicada , entao semana passada tirei a sexta pra nao fazer nada por que queria fazer um treino bem pesado pra biceps no sabado de manha, sabado treinei e http://www.youtube.com/watch?v=DDI6U8ONzWY, sabe quando o dia de treino é prefeito?

(...)dai veio a surpresa uma vizinha toca aqui pedindo ajuda pra mover moveis (...)sera q vou catabolizar ou ja perdi massa ?

Não é o primeiro que pergunta isso.

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fica descultindo ae frangada, o muleque ta la crescendo, e aqui do forum os monstros Eu o crow o felipe o bane o dave , nos estamos crescendo e vcs fikam ae de conversinha...seus vermes...vao treina vai

O cara é autor de tópicos como:

5Mese De Academia...qto De Bf ? (fotos do 'monstro')

8 Meses (Bodybuilder Num Futuro Proximo )

Fazendo as contas, de acordo com o 1.o tópico ele estaria com menos de um ano de treino hoje. Já pelo 2.o, já teria um pouco mais que isso.. (Como um mês e meio viraram 3 meses é que não sei).

Editado por HMacOs
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