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Bah, mas pensa, eu treinando perna meu corpo vai precisar de mais proteinas, nutrientes e etc para a construção dos musculos, ai assim o que eu poderia tar ganhando em braço, costa, peito eu vo ta ganhando nas pernas, ai vai demora mais para crescer em cima, eu entendo vocês acharem tosto, vcs tem razão, mas eu quero pega os 80kg ai depois eu começo a treinar perna, Vlw, Abraços;

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/86191-estou-forcando-muito-os-biceps/

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