Bom galera ganhei um hipercalorico que chama
mass 17500 max titanium ela diz 5 scoop para da 160g , posso tomar 3 scoop
2 vezes no diiaa?

Qual o problema? claro que pode.

se esta nos seus macros, use quantos scoops quiser

Putz, 100% dos carbos desse hiper eh malto... pode olhar na composição.

Putz, 100% dos carbos desse hiper eh malto... pode olhar na composição.

todos hipercaloricos sao assim '-'

todos hipercaloricos sao assim '-'

Rs , vou fazer assim tomar 4 scoop , e uns 2 pacotes ate ver alias foi ganhado ((:

Putz, 100% dos carbos desse hiper eh malto... pode olhar na composição.

Haha , depois de ser apenas esse , assim meu primeiro diia de academia fooi ontem

OBS: para todos !!! Total Whey é bom?

Rs , vou fazer assim tomar 4 scoop , e uns 2 pacotes ate ver alias foi ganhado ((:

Haha , depois de ser apenas esse , assim meu primeiro diia de academia fooi ontem

OBS: para todos !!! Total Whey é bom? eu não estou abaixo do meu peso mais eu to 5 acima do minimo

meu metabolismo é Altissimo , whey protein não ajuda

qual hiper calorico me ajudariiaa?

Rs , vou fazer assim tomar 4 scoop , e uns 2 pacotes ate ver alias foi ganhado ((:

Haha , depois de ser apenas esse , assim meu primeiro diia de academia fooi ontem

OBS: para todos !!! Total Whey é bom?

Total Whey? que marca é? pelo nome, já desconfio da veracidade do produto. Por que esta tomando esse Mass?

Total Whey? que marca é? pelo nome, já desconfio da veracidade do produto. Por que esta tomando esse Mass?

Sim , isso foi porque um instrutor da academia disse que elle era melhor que o hipercalorico 7500

a marca não sei certo acho que é da max titanium , so não lembro se é total whey ou total protein

Qual massa? se foor a 17500 max titanium

é porque eu estou 3 kg acima do limite ... eu pratico jiu jitsu , que é uma coisa que queima bastante , mas eu gosto :s fazer oque

e meu metabolismo é altissimoo... não sou seco , mais sou magro , não ligo tanto pra isso mais

minha taxa de gordura , tá na metade ,

outra duvida , qual alimento no lugar da batata doce? a batata doce aqui na minha cidade tá 4,60kg

kkkk e são batatas brancas , que são grandes , pesa 700g cada kkk

Editado 19/06/2013 às 00:17 06/19, 2013 por Ediinhuuh Holliisteer (veja o histórico de edições)

kk hj fui no mercado e comprei batata doce paguei 2, e poco o kilo ainda tem diversos tamanhos e é da roxa kkkkkkkkk

Coma frutas ou faça uma vitamina.

kkk a banana prata tá 4,50 kg
HASUHSAUASHUSAHUSAHU

aveia.

faça um hipercalorico caseiro, vai ter mais qualidade.

Editado 19/06/2013 às 01:01 06/19, 2013 por Eduardo Menegusso (veja o histórico de edições)

ja tenho aveia na dieta , na parte da manha , e a tarde