Keeeew 87 Postado Março 18, 2014 às 00:36 Autor Compartilhar Postado Março 18, 2014 às 00:36 Acompanhando keew , let´s gooooooooooooooo !! Opa, seja bem vindo. Daqui uns 3 dias eu volto a relatar com frequência. O "bagulho" vai ficar louco. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Marlene Pires 19 Postado Março 19, 2014 às 22:47 Compartilhar Postado Março 19, 2014 às 22:47 Acompnhando@@@ Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Chakke 6 Postado Abril 8, 2014 às 01:48 Compartilhar Postado Abril 8, 2014 às 01:48 organiza na tabela do excel a dieta, procura a da hipertorfia.org, é top Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ThePhsyco16 124 Postado Abril 8, 2014 às 14:22 Compartilhar Postado Abril 8, 2014 às 14:22 Cade tu rapaizzzzzzzz ... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Keeeew 87 Postado Abril 8, 2014 às 21:55 Autor Compartilhar Postado Abril 8, 2014 às 21:55 Entãaaaaaaao, hoje voltei a treinar e comer direito, nesses 4 meses "parado" cai de 83kg pra 73kg Acontecee... Shape tá feio, ta sujo, 20 dias de carbo baixo ja resolve e voltamos com tudo logo após. Tinha esqueci de como era carbo baixo Pscicologico tava mt fraco Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Chakke 6 Postado Abril 9, 2014 às 17:52 Compartilhar Postado Abril 9, 2014 às 17:52 Entãaaaaaaao, hoje voltei a treinar e comer direito, nesses 4 meses "parado" cai de 83kg pra 73kg Acontecee... Shape tá feio, ta sujo, 20 dias de carbo baixo ja resolve e voltamos com tudo logo após. Tinha esqueci de como era carbo baixo Pscicologico tava mt fraco foco mano, n diminui tudo de uma vez so n, diminui devagar. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Keeeew 87 Postado Abril 9, 2014 às 23:30 Autor Compartilhar Postado Abril 9, 2014 às 23:30 foco mano, n diminui tudo de uma vez so n, diminui devagar. Relaxaaaaaaaaaaaaaaa :DR Relato: Passei mal pra caralho nessa madrugada e tal, entãohoje aumentei os carbos por "segurança" e me manter de pé durante o dia, massss amanhã eu volto denovo com a dieta, comprei um multivitaminico pq se n da merda, n vou relatar treinos, pq relatar treinos com carbo baixo n é legal. :'( abrçss Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Keeeew 87 Postado Abril 10, 2014 às 22:51 Autor Compartilhar Postado Abril 10, 2014 às 22:51 RElatantoooooooo Eaí dieta 100% hoje, passando por uns problemas de como comer a aveia :'( Aceito sugestõessssssss Shape ta começando a "lapidar", a desenhar, tava muito bosta antes. Treino, é aquela merda, carbo baixo = treino n rende pelomenos pra mim flwww Seeee pa, rola picture Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
FabianaF 2040 Postado Abril 10, 2014 às 22:55 Compartilhar Postado Abril 10, 2014 às 22:55 Com iogurte? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Keeeew 87 Postado Abril 10, 2014 às 23:01 Autor Compartilhar Postado Abril 10, 2014 às 23:01 Com iogurte? E aí " Tia" Fabi Quero algo que não faça eu reformulara dieta e etc. Eu acabei de fazer um mingau de aveia com ÁGUA HUEIHEIUhuieH N TA la essas coisas, mas acho que vai ser o melhor jeito. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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