Senhor ZZ 1 Postado Junho 2, 2013 às 03:02 Compartilhar Postado Junho 2, 2013 às 03:02 Parabéns irmão...Muita força, pra continuar nessa caminhada. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
nanoh 15 Postado Junho 2, 2013 às 14:45 Compartilhar Postado Junho 2, 2013 às 14:45 pqp, que força de vontade cara, é uma parada dessas que eu sinto orgulho do nosso esporte, SUPERAÇÃO, VONTADE e GARRA. parabéns! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Sandro Waskiewicz 101 Postado Junho 2, 2013 às 22:47 Autor Compartilhar Postado Junho 2, 2013 às 22:47 Idade 23 anos altura: 1.78 peso atual 97kg Pretendo baixar de 90kg e focar mais na musculaçao, mas nunca largando o aeróbico, pois a facilidade de ganhar gordura é imensa. Tem tambem a parte das plásticas, que quando for retirar o ecesso, certamente vai baixar mais alguns kg facil na balança. dicas e comentarios são bem vindos. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
amandarun 224 Postado Junho 2, 2013 às 22:58 Compartilhar Postado Junho 2, 2013 às 22:58 Caralho............. parabéns. de verdade Vc é um exemplo pra todo mundo aqui, sério... tanto pra os gordos quanto pros magros, todos todos E vc acha que os hábitos antigos já eram? Ou as vezes se sente meio desorientado, com medo de voltar a acontecer tudo de novo? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Nuk3d 725 Postado Junho 2, 2013 às 23:02 Compartilhar Postado Junho 2, 2013 às 23:02 cara ja tinha visto o teu video no face, realmente parabens velho tu merece mesmo. so por curiosidade esse Veni Vidi Vici tem a ver com um cara q era magrelo e ficou com shape foda? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Sandro Waskiewicz 101 Postado Junho 2, 2013 às 23:10 Autor Compartilhar Postado Junho 2, 2013 às 23:10 Caralho............. parabéns. de verdade Vc é um exemplo pra todo mundo aqui, sério... tanto pra os gordos quanto pros magros, todos todos E vc acha que os hábitos antigos já eram? Ou as vezes se sente meio desorientado, com medo de voltar a acontecer tudo de novo? Obrigado, sei que de alguma forma ajuda as pessoas, muitas estão me procurando e falando pow vc me motivou a continuar, frequentar academia etc. Habitos antigos é como de qualquer um, a mente as vezes tenta te derrubar cabe a você lutar contra ela e seguir com seus objetivos! cara ja tinha visto o teu video no face, realmente parabens velho tu merece mesmo. so por curiosidade esse Veni Vidi Vici tem a ver com um cara q era magrelo e ficou com shape foda? Essta tatto eu fiz semana passada, foi um tatuador aqui da minha cidade, me procurou no face trocamos ideia, ele falou que se motivou d+, inclusive sua esposa tambem, dai se ofereceu pra me tatuar na faixa, algo que eu gostaria, e saiu essa frase que pra mim tem um grande significado, a frase é entorno do pulso esquerdo fazendo a volta. Essa semana vou cortar muito o carbo e fazer apenas 1h de aeróbico de segunda a sexta, 3 AEJ na semana. inclusive estou montando a dieta. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Nuk3d 725 Postado Junho 2, 2013 às 23:10 Compartilhar Postado Junho 2, 2013 às 23:10 tou ligado. pra mim tambem tem um grade significado, a musica do seu video, aquele cara lá me ajudou a mudar. cada 1 aqui tem uma historia de superaçao brow. mas a sua é emocionante cara. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Sandro Waskiewicz 101 Postado Junho 2, 2013 às 23:11 Autor Compartilhar Postado Junho 2, 2013 às 23:11 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Nuk3d 725 Postado Junho 2, 2013 às 23:16 Compartilhar Postado Junho 2, 2013 às 23:16 fez no pulso e no tornozelo? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Sandro Waskiewicz 101 Postado Junho 2, 2013 às 23:18 Autor Compartilhar Postado Junho 2, 2013 às 23:18 fez no pulso e no tornozelo? no pulso, faz todo retorno no pulso, da essa impressão na foto né hehe. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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