nanoh 15 Postado Maio 5, 2013 às 12:26 Compartilhar Postado Maio 5, 2013 às 12:26 (editado) possuo os famoso pneuzinhos (de trator), pois eu era bem gordo até o final do ano passado, com dieta e exercícios consegui emagrecer 11kg e o cebo foi embora, porém os pneus ainda me perseguem, agora estou em bulking e estou ganhando bastante massa muscular, queria saber se isso vai sair com o tempo.. e se deve demorar :s vou colocar uma foto da situação atual. Editado Maio 5, 2013 às 21:34 por nanoh Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Rodrigo Souto 338 Postado Maio 5, 2013 às 12:28 Compartilhar Postado Maio 5, 2013 às 12:28 Os flancos são um problema filho da puta mesmo, se você tem facilidade em ganhar vai ser o primeiro lugar a engordar e o último a perder, tem que ter paciência! Cuidado com o excedente calórico em bulk, assim essa porra não aumenta. Mantém o bulk que isso vai embora com o tempo. Quanto? Não sei te responder, apenas espere haha Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
nanoh 15 Postado Maio 5, 2013 às 12:32 Autor Compartilhar Postado Maio 5, 2013 às 12:32 (editado) valeu.. vou terminar o bulking mais ou menos em junho e depois começar o cutting, já comprei um lipo 6 black, até lá vamo ver se essa porra sai. Editado Maio 5, 2013 às 13:38 por nanoh Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Rodrigo Souto 338 Postado Maio 5, 2013 às 12:38 Compartilhar Postado Maio 5, 2013 às 12:38 valeu.. vou terminar o cutting mais ou menos em junho e depois começar o cutting, já comprei um lipo 6 black, até lá vamo ver se essa porra sai. Da para ficar mais tempo em bulk mano, só fazer uma dieta bem controlada e ter ganhos limpos (porem mais demorados), qual está sendo a média de ganho por mês no bulk? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Poeta 8 Postado Maio 5, 2013 às 12:48 Compartilhar Postado Maio 5, 2013 às 12:48 Ha mano essas porra ae são foda eu tbm tenho isso e agora acabando o bulk eles foram onde mais aumentaram kkkkkkkkkk com o bíceps isso n acontece néh kkkkkkk. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Caseino 8 Postado Maio 5, 2013 às 13:02 Compartilhar Postado Maio 5, 2013 às 13:02 kkkkk ta igual eu cara, esse trem fez pacto com o diabo, to mandando um cutting tbm se tudo der errado vo é manda um lipostabil e que se foda Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
curupira 14 Postado Maio 5, 2013 às 13:12 Compartilhar Postado Maio 5, 2013 às 13:12 (editado) eu tenho pneu e nunca fui gordo =x só q fiquei 2 anos sedentario ai foi acumulando gordura, to com medo q dps q terminar o bulk esse pneu ficar kkkk Editado Maio 6, 2013 às 01:55 por curupira Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Orphee13 504 Postado Maio 5, 2013 às 13:23 Compartilhar Postado Maio 5, 2013 às 13:23 Cara isso é um problema, eu tambem tenho. tipo , eu nao tenho muita gordura nos braços nem nas costas e nem na panturrilha, tenho um pouquinho na perna, agora chega na barriga... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
nanoh 15 Postado Maio 5, 2013 às 13:37 Autor Compartilhar Postado Maio 5, 2013 às 13:37 Da para ficar mais tempo em bulk mano, só fazer uma dieta bem controlada e ter ganhos limpos (porem mais demorados), qual está sendo a média de ganho por mês no bulk? estou há mais ou menos 1 mês e meio e ganhei 5kg Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Rodrigo Souto 338 Postado Maio 5, 2013 às 13:48 Compartilhar Postado Maio 5, 2013 às 13:48 estou há mais ou menos 1 mês e meio e ganhei 5kg Caramba! Mano achei muito para apenas 1 mês, por isso talvez o acumulo de gordura nessa região. Tome cuidado mano! Em clean bulk minha média de ganho é de 200-300 g por mês. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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