Mano Duh 0 Postado Maio 4, 2013 às 00:27 Compartilhar Postado Maio 4, 2013 às 00:27 Eu tenho intolerância à lactose e só posso tomar whey isolado e to sem grana pra me manter, comprei uma albumina e estou tomando no pós treino, ta certo? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
MarkynAlmeida 2 Postado Maio 4, 2013 às 00:33 Compartilhar Postado Maio 4, 2013 às 00:33 Whey é uma proteina de rapida absorção e dizem que a Abumina é de lenta, mais nada junto com uma Dextrose ou Malto já que não tem jeito né. o uso de albumina é bom ao acordar e antes de dormir. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Marcelo Uchôa 3 Postado Maio 4, 2013 às 00:54 Compartilhar Postado Maio 4, 2013 às 00:54 será que é bom tomar Creatina junto com a Albumina logo após o treino, misturados ?? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Jackson Dexter 1323 Postado Maio 4, 2013 às 00:57 Compartilhar Postado Maio 4, 2013 às 00:57 Cara depois que você treina é a hora que você mais precisa da proteína de rápida absorção...albumina é lenta, por isso se toma antes de dormir e depois de acordar... realmente nao sei te dizer se atrapalha a creatina ou nao...até vou acompanhar pra ver a resposta se alguem souber... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Leonardo Notorious 57 Postado Maio 4, 2013 às 04:03 Compartilhar Postado Maio 4, 2013 às 04:03 porque atrapalharia? não é nenhum crime tomar albumina no pós, é proteína, vai cumprir seu papel no organismo, talvez com nem tanta eficácia quanto o whey, mas já ajuda. coloca malto+albumina+creatina no pós e já era! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Forçudo 6 Postado Maio 4, 2013 às 04:32 Compartilhar Postado Maio 4, 2013 às 04:32 o meu jovem esse lance de rapida absorção é MITO isso ai nao importa tanto faz vc comer frango ou albumina ou whey no pós seus ganhos serao os msm! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Yuri35 25 Postado Maio 4, 2013 às 04:38 Compartilhar Postado Maio 4, 2013 às 04:38 se vc quer tomar abulmina mesmo pode tomar no pós com creatina e dextrose , mais se eu estivesse no seu lugar , fazia uma boa dieta e so jogava a abulmina antes de dormir. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Marcelo Uchôa 3 Postado Maio 4, 2013 às 16:25 Compartilhar Postado Maio 4, 2013 às 16:25 se vc quer tomar abulmina mesmo pode tomar no pós com creatina e dextrose , mais se eu estivesse no seu lugar , fazia uma boa dieta e so jogava a abulmina antes de dormir. mas pode misturar ? mas pode misturar ? a Creatina com a Albumina ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Leonardo Notorious 57 Postado Maio 4, 2013 às 22:42 Compartilhar Postado Maio 4, 2013 às 22:42 pode véi. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Homemacaco 0 Postado Maio 5, 2013 às 00:01 Compartilhar Postado Maio 5, 2013 às 00:01 Pode sim, não da diferença, essa de whey ser rapida absorção vai te dar mais "musculos" ou maior recuperação é mito http://www.hipertrofia.org/forum/topic/87098-10-desculpas-esfarrapadas-para-vender-whey/ Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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